Պարզ վարժություն՝ տեսողությունը վերականգնելու և աչքերի տակ պարկերից ազատվելու համար
Ժամանակակից աշխատանքը հաճախ կապված է համակարգչի և թղթային փաստաթղթերի հետ, ինչը նշանակում է տեսողության մշտական լարվածություն: Տեսողական ընկալման 45 րոպե լարումը հանգեցնում է գլխացավի, դյուրագրգռության, վաղ հոգնածության, մարմնի ծերացման։
Այս դեպքում կարեւոր է ապահովել ավշի արտահոսքը՝ ակտիվացնելով աչքերի մոտ գտնվող մազանոթները։ Դա կարելի է անել հատուկ վարժություններ կատարելով։
Դրանք պարբերաբար կատարելով՝ դուք կարող եք անհրաժեշտ տոնուս ապահովել մկանային մանրաթելերին, ինչը կարագացնի արյան հոսքը և կհագեցնի հյուսվածքները թթվածնով ու սննդանյութերով։
Տեսողությունը վերականգնելու և աչքերի տակ պարկերից ազատվելու այս պարզ վարժությունը կատարվում է հետևյալ կերպ․
- մատներով ձգեք մաշկը դեպի դուրս՝ փորձելով փակել ձեր աչքերը՝ 40 անգամ անընդմեջ շարժումներ անելով.
- գործողությունների կատարման գործընթացում անհրաժեշտ է որոշակի լարվածություն զգալ, շարժումներ կատարելու դժվարություն:
Նման սեանսները պետք է անցկացվեն օրական առնվազն երեք անգամ՝ մեկ ամբողջ շաբաթվա ընթացքում։ Կարևոր է վարժությունը կատարել հետևողական և կանոնավոր։ Դրանից հետո մաշկը և մկանները պետք է հանգստանան։ Ավելի լավ է մի քանի օր այս տեղն ընդհանրապես չդիպչել դեմքին։ Այնուհետեւ կուրսը կարող է կրկնվել:
Պատրաստեք տան պայմաններում այս պատչերը և ազատվեք աչքերի տակի սև պարկերից
Ձեր ուշադրությանն ենք ներկայացնում ունիվերսալ պատչեր ստեղծելու հեշտ և մատչելի բաղադրատոմս, որոնք այնքան լավն են, որ դուք հաճույքով կպատրաստեք դրանք կրկին ու կրկին:
Որպես պատչերի մաս՝ նռան էքստրակտը, մասուրի եթերայուղը և հիալուրոնաթթուն ցանկացած մաշկի հուսալի ընկերներ են՝ անկախ նրա տեսակից: Բացի այդ, պատչերի ժելատինե հիմքը ոչ պակաս օգտակար է։ Ժելատինը օգտագործվում է տնային կոսմետոլոգիայում՝ տարիքային փոփոխությունների դեմ պայքարելու համար, այն հիանալի խոնավեցնում է մաշկը և բարելավում նրա ամրությունն ու առաձգականությունը։
Ձեզ անհրաժեշտ կլինի.
2 ճ.գ ժելատին փոշի (առանց հավելումների) 50 մլ սառը ջուր
¼ բաժակ եռման ջուր
2 ճ.գ չոր նռան փոշի
10 կաթիլ մասուրի եթերայուղ
½ թեյի գդալ հիալուրոնաթթու (փոշի կամ շիճուկ)
Ձեզ պետք է նաև ձևաթուղթ՝ տնական պատչեր ստեղծելու համար:
Թասի մեջ լցնել 50 մլ սառը ջուր, ավելացնել փոշի ժելատին և թողնել մի քանի րոպե։
Ամանի մեջ ավելացրեք ¼ բաժակ եռման ջուր և լավ խառնեք և պատառաքաղով հարեք՝ գնդիկներից խուսափելու համար:
Ավելացնել մնացած բաղադրիչները և նորից հարել։
Խառնուրդը լցնել կաղապարների մեջ և դնել սառնարանում առնվազն 30 րոպե, որպեսզի ամրանա:
Պատրաստի պատչերը կարելի է պահել սառնարանում մեկ շաբաթ կամ սառցախցում մինչև 3 ամիս։
Կայքում տեղ գտած նյութերը կրում են միմիայն տեղեկատվական բնույթ։ Ցանկացած ինքնաբուժումից և բնական միջոցներ կիրառելուց առաջ, պարտադիր հարցրեք բժշկի կարծիքը։