Մի ամբողջ շաբաթ ամեն օր վարսակի ալյուր կերեք։ Ավելի լավ է այն ուտել առավոտյան, որպեսզի ստանաք հացահատիկի բոլոր օգուտները առաջիկա ողջ օրվա համար։

Կիտրոն, մաղադանոս, սխտոր՝ սուպեր խառնուրդ պանկրեատիտի դեմ։ Սա անհավանական հզոր խառնուրդի բաղադրատոմս է, եթե ենթաստամոքսային գեղձը ցավում է: Դրա պատրաստման համար ձեզ հարկավոր է՝

300 գ կիտրոն (2-3 հատ)
100 գ սխտորի պճեղ (մինչև 3 գլուխ)
100 գ մաղադանոս
Պատրաստեք դեղորայքային խառնուրդ նշված մթերքներից։ 

Դա անելու համար բավական է բոլոր բաղադրիչները մանրացնել բլենդերով, մինչև ստացվի համասեռ զանգված։ Դրանից հետո խառնուրդը տեղադրեք ապակե տարայի մեջ։ Պահվում է սառնարանում։

Օրական երեք անգամ, ուտելուց 15 րոպե առաջ, խառնուրդից մեկ թեյի գդալ ընդունեք ենթաստամոքսային գեղձի համար։ Ընդունման կուրսը մինչև 3 ամիս է, որից հետո անհրաժեշտ է ընդմիջում անել մինչև երկու ամիս։