Մեր առողջությունը հաստ աղիքում. 5 հզոր խոտաբույսեր՝ բոլոր խնդիրները վերացնելու համար
Եթե ցանկանում եք բարելավել ձեր կյանքի որակը, ապա այս բաղադրատոմսերը արժե փորձել:
Հաստ աղիքի վատ աշխատանքը, անկասկած, տոքսինների կուտակման հիմնական աղբյուրն է և լուրջ հիվանդությունների զարգացման ռիսկը:
Եթե ցանկանում եք զգալիորեն բարելավել ձեր կյանքի որակը, ապա արժե կանոնավոր կերպով հոգ տանել հաստ աղիքի մասին։
Այդ նպատակով կան մի շարք խոտաբույսեր, որոնք կարող են նպաստել հաստ աղիքի առողջությանը:
1. Սամիթի սերմեր
Նրանք խորհուրդ են տրվում ուղղել հաստ աղիքի խնդիրները: Դուք կարող եք դրանք օգտագործել թեյի տեսքով, ինչպես նաև ավելացնել աղցանների մեջ։
Հաստ աղիքի առավելությունն այն է, որ այս սերմերը լի են հակաօքսիդանտներով, որոնք նվազեցնում են բորբոքումը: Նրանք նաև օգնում են մեզ կլանել սննդանյութերը և դրանով իսկ բարելավել մարսողությունը: Արդյունքում մենք կկանխենք թե՛ փորկապությունը, թե՛ փորլուծությունը, քանի որ դրանք ապահովում են հիանալի հավասարակշռություն աղիներում։
Կարելի է օրական երկու բաժակ սամիթի սերմերով թեյ խմել՝ նախաճաշին և կեսօրից հետո։ Ձեզ անհրաժեշտ է միայն ½ թեյի գդալ այս սերմերը լցնել մի բաժակ եռման ջրի մեջ և թողնել 15 րոպե: Արդյունքը ֆանտաստիկ կլինի։
2. Անանուխ
Անանուխի թուրմը հարմար է օրական երկու անգամ ուտելուց հետո ընդունելու համար։ Այս բուժիչ բույսը պատկանում է կարմինատիվ, հակասպազմոդիկ, հանգստացնող, ինչպես նաև հանգստացնող խոտաբույսերի ընտանիքին։
Արդյունքում այն կխնայի մեր մարսողական համակարգի մասին և կնվազեցնի բորբոքումը։ Եվ նաև այս թեյը գործում է որպես ուժեղ հանգստացնող միջոց՝ նվազեցնելով ցավը և հեռացնելով ցանկացած գրգռվածություն։
Այն պատրաստելու համար անհրաժեշտ է ընդամենը 1 թեյի գդալ չոր անանուխ մեկ բաժակ եռման ջրի համար։ Կարեւոր է շաքարավազ չավելացնել, նախապատվությունը տալ մեղրին։
3. Կատվախոտի սերմեր
Սա շատ հարմար միջոց է աղիների և ամբողջ մարսողական համակարգի բուժման համար։ Նրանց հատկությունները տատանվում են՝ սկսած փորկապությունը կարգավորելու, ցավը, բորբոքումը, անհանգստությունը նվազեցնելու, մարսողությունը բարելավելու ունակությունից... և աչքերը, մի փաստ, որը պետք է հիշել. այն հարուստ է B վիտամիններով:
Ցանկալի է դրանք ընդունել օրական մեկ անգամ՝ նախաճաշի հետ։ Այս սերմերից ընդամենը մեկ թեյի գդալ լցնել տաք ջուր և թող եփվի: Կերեք սերմեր և խմեք ջուր: Այս թուրմի հիման վրա կարող եք սմուզի պատրաստել՝ ավելացնելով բանջարեղեն կամ մրգեր, ինչպես նաև սերմեր, ընկույզներ և չոր մրգեր։
4.Տիմյան
Ուրցով թեյը հաստ աղիքի հիանալի դաշնակից է: Նրա գաղտնիքն այն է, որ այն մաքրում է, հեռացնում վնասակար բակտերիաները, տոքսինները, ինչպես նաև նվազեցնում է բորբոքումները։
Մեկ բաժակ եռման ջրի համար անհրաժեշտ է ընդամենը 1 թեյի գդալ չոր խոտ: Թող եփվի, քամեք և ավելացրեք մեկ գդալ մեղր։
5. Sage
Այն օգնում է մեզ հեռացնել տոքսինները, ճարպերը, նիհարել և կարգավորել մարսողական համակարգը։ Օրական երկու բաժակ թեյ ընդունելով՝ դուք կթուլացնեք աղիների հետ կապված խնդիրները։ Եվ նաև իր հանգստացնող հատկությունների շնորհիվ այն կհանգստանա, թույլ կտա ավելի լավ քնել և նորմալացնել հորմոնների հավասարակշռությունը։
Այս բնական բուժումը պետք է ուղեկցվի պատշաճ սնուցմամբ և ֆիզիկական ակտիվությամբ։