Ունե՞ք այս դեղամիջոցը ձեր տանը․ Այն պարտադիր է 25-ից 70 տարեկան կանանց համար

Ինչու է մագնեզիումը կարևոր երջանիկ կյանքի և սրտի առողջության համար (լավագույն բաղադրատոմսը)

Ձեր սիրտը շնորհակալություն կհայտնի ձեզ դրա համար:

Իսկ դուք գիտե՞ք, որ մեծահասակների սիրտը օրական մոտավորապես 7500 լիտր արյուն է մղում մարմնով, և արյունը ամբողջ մարմնով շրջանառվում է ընդամենը 20 վայրկյանում:

Եվ դա արվում է բռունցքի չափ մկանով։ Սիրտը լուրջ աշխատանք ունի անելու, ուստի կարևոր է սրտին տալ այն սննդանյութերը, որոնք անհրաժեշտ են նորմալ գործելու համար:

Ձեր սիրտը ուժեղ և առողջ պահելու համար պաշտպանելու միջոցներից մեկը կակաոյի օգտագործումն է, քանի որ այն ապահովում է բավարար քանակությամբ մագնեզիում, հանքանյութ, որն անհրաժեշտ է մարմնին իր առօրյա շատ գործառույթների համար:

Ի՞նչ է մագնեզիումը:
Մագնեզիումը հանքանյութ է, որը գործում է որպես կոֆակտոր մարմնի ավելի քան 300 ֆերմենտների համար: Սա նշանակում է, որ այն օգնում է մեր մարմնին կատարել իր նորմալ գործառույթներից շատերը: Հատկապես այնպիսի բաներ, ինչպիսիք են սպիտակուցների կառուցումը, մկանների և նյարդերի գործառույթների պահպանումը, արյան շաքարի վերահսկումը և արյան ճնշումը կարգավորելը:

Այս հանքանյութը նաև կարևոր է նյութափոխանակության, ոսկրերի զարգացման, ԴՆԹ-ի ձևավորման և գլուտատիոնի արտադրության մեջ (այս փոքր սպիտակուցի հիմնական դերը մեր բոլոր տրիլիոն բջիջների ամենաուժեղ և հզոր պաշտպանն է):

Եթե ​​խնդիրներ ունեք մկանային ջղաձգումների, տրամադրության փոփոխության, հոգնածության, անքնության կամ սրտի անկանոն ռիթմի հետ, ապա արժե ավելացնել մագնեզիումի օրական չափաբաժինը:

Ի՞նչն է առաջացնում օրգանիզմում հանքանյութերի պակասը:

Ընկույզների, սերմերի և տերևավոր կանաչիների ցածր օգտագործումը
Ալկոհոլի չափից ավելի օգտագործումը
Քրոնիկ փորլուծություն
Սնձան կամ այլ սննդի նկատմամբ զգայունության պատճառով վատ կլանումը Դիուրետիկների օգտագործումը
(Lasix, Bumex)
Պրոտոնային պոմպի ինհիբիտորների օգտագործումը (Nexium, Prevacid)
Հակաբիոտիկների հաճախակի օգտագործում

Մագնեզիումի առաջարկվող ձևերը. մագնեզիումի
ցիտրատ
Այս ձևը սովորաբար օգտագործվում է փորկապությունը թեթևացնելու համար՝ խթանելով աղիների շարժումները:

Մագնեզիումի գլիցինատ
Սա մագնեզիումի կելատների մի ձև է, որն այնքան ուժեղ չէ, որքան մյուս ձևերը, բայց ավելի հեշտությամբ կլանում է մարմինը: Սա ամենաառաջարկվող միջոցն է նրանց համար, ովքեր ցանկանում են ավելացնել իրենց օրական ընդունումը։

Մագնեզիումի սուլֆատ
Սա մագնեզիումի ձևն է, որն առավել հայտնի է որպես Epsom աղ: Սուլֆատն օգնում է մարմնից դուրս հանել տոքսինները մաշկի ծակոտիների միջոցով՝ թույլ տալով, որ այն կլանվի:

Մագնեզիումի
կակաոյի
ջրիմուռի աղբյուրները
դդմի սերմեր
ընկույզներ, հատկապես նուշ
սպանախ
սաղմոն
չամիչ
բրոկկոլի

Նարդոս մագնեզիումով լոգանքի բաղադրատոմս
2 բաժակ ծովի աղ
1-2 բաժակ սոդա
20 կաթիլ նարդոսի յուղ (ավելացնել աղին)
50 գրամ մագնեզիումի սուլֆատ

Բաղադրիչները ավելացնել տաք (38-40 աստիճան) ջրի մեջ և լավ խառնել։
20 րոպե լոգանք ընդունեք՝ տոքսինների հեռացումն ակտիվացնելու համար։

Եթե ​​ժամանակ ունեք, սպասեք եւս 5-15 րոպե, որպեսզի ձեր մարմինը կլանի բավականաչափ մագնեզիում:
Նվիրեք ինքներդ ձեզ մի քիչ սեր հանգստացնող նարդոսի լոգանքով և շատ մուգ շոկոլադով համեղ սալիկով: Ձեր սիրտը շնորհակալություն կհայտնի ձեզ:

Կայքում տեղ գտած նյութերը կրում են միմիայն տեղեկատվական բնույթ։ Ցանկացած ինքնաբուժումից և բնական միջոցներ կիրառելուց առաջ, պարտադիր հարցրեք բժշկի կարծիքը։