Օրվա վերջում այս բաղադրիչների միջոցով ընդունեք ոտքերի լոգանք և շատ արագ կազատվեք հոգնածությունից
Դիտումներ 455 
Ծանրաբեռնված օրվանից հետո հոգնած ոտքերը հանգստացնելու համար չկա ավելի լավ բան, քան դետոքսիկացնող լոգանքը, որը կբարելավի արյան շրջանառությունը և կթեթևացնի հոգնածությունն ու ցավը:
1. Ծովի աղը մագնեզիումի սուլֆատով հոգնած ոտքերը հանգստացնելու համար
Ձեր ոտքերի լոգանքին ավելացրեք մոտ 1/4-ից 1 բաժակ ծովի աղ: Ավելացնել 25 գրամ մագնեզիումի սուլֆատ: Սա օգնում է վերացնել տոքսինները, ազատում է հոգնած և ցավոտ ոտքերի ցավը։ Բարելավում է քունը և փափկեցնում մաշկը։ Մոտ 20 րոպե լոգանք ընդունեք։
2. Խնձորի քացախ՝ հոգնած ոտքերը հանգստացնելու համար
Ավելացրեք 1/4 բաժակ խնձորի քացախ՝ ձեր ոտքերի լոգանքին:
Եթե այն ձեզ այրում է, կարող եք ավելի շատ ջուր ավելացնել։ Հավանական է, որ եթե այն ձեզ այրում է, ուրեմն դա նշանակում է, որ այն պայքարում է մանրէների դեմ։
Տնական խնձորի քացախը լավագույնն է: Շատ հեշտ է պատրաստել!
3. Հանգստացեք ձեր ոտքերը սոդայով
Ավելացրեք մոտ 1/4 բաժակ ձեր ոտքերի լոգանքին:
Այն թեթևացնում է հոգնած ոտքերի ցավը, ինչպես նաև օգնում է ոտքերի տհաճ հոտի դեմ և վերացնում է ոտքերի մանրէները։
Խորհուրդ է տրվում նաև եթերայուղեր ավելացնել ոտքերի լոգանքին.
Ամենաընթերցվածը
