Որտե՞ղ կան ավելի շատ վիտամիններ՝ խնձորի թե տանձի մեջ
Խնձորն ու տանձը մրգեր են, որոնք օգտակար են սննդակարգում ներառելու համար:
Որտե՞ղ կան ավելի շատ վիտամիններ՝ խնձորի թե տանձի մեջ:
Ինչն է ավելի առողջ՝ խնձորը կամ տանձը. որն է ավելի լավ ընտրել առողջության համար
Խնձորի որոշ տեսակներ պարունակում են ավելի շատ վիտամին C, քան տանձը:
Վիտամին C-ի օգուտը կայանում է նրանում, որ այն ամրացնում է իմունային համակարգը, պաշտպանում է բջիջները և մաշկը դարձնում ավելի առաձգական:
Բայց տանձի մեջ ավելի շատ ֆոլաթթու կա, քան խնձորի մեջ:
Որո՞նք են տանձի օգուտները
Տանձը պարծենում է վիտամինների հարուստ հավաքածուով։
Այն պարունակում է A, B9, C, PP վիտամիններ, որոնք օգնում են նորմալացնել կենտրոնական նյարդային համակարգի աշխատանքը, ամրացնել արյան անոթները, մաշկը և մազերը:
Որոնք են խնձորի առավելությունները
Խնձորը պարունակում է նույն վիտամինները, ինչ տանձը, սակայն դրանց քանակը կարող է զգալիորեն տարբերվել։
Խնձորի օգտակար հատկությունները դարձնում են այն անփոխարինելի միջոց անեմիայի և սրտանոթային համակարգի խնդիրների բուժման համար։
Խնձորը բարելավում է իմունիտետը և ստիպում է աղիները շատ ավելի լավ աշխատել։
Եթե հակացուցումներ չկան, ապա կարող եք օգտագործել և՛ խնձորը, և՛ տանձը՝ առողջարար օգուտներով՝ հաշվի առնելով ձեր նախասիրությունները։
Բուժեք հայմորիտը խնձորի քացախի միջոցով
Հայմորիտը կամ այլ կերպ ասած սինուսիտը շատ վտանգավոր հիվանդություն է և բերում է բազմաթիվ խնդիրներ ու տառապանքներ: Ցավոք, այս վարակը բավականին տարածված է:
Սինուսային վարակը բորբոքում է, որն ազդում է սինուսի լորձաթաղանթի վրա: Այն կարող է առաջանալ մրսածության, գրիպի, բակտերիաների կամ ալերգիայի պատճառով:
Մենք առաջարկում ենք ձեզ բնական միջոցներ սինուսիտի դեմ պայքարելու համար և մեկ պարզ հնարք, որը կօգնի մաքրել սինուսները ընդամենը 20 րոպեում։
Գոյություն ունեն մեծ թվով բնական և արդյունավետ միջոցներ սինուսիտի դեմ, մենք ձեզ համար ընտրել ենք ամենաարդյունավետ և ապացուցված բաղադրատոմսերը.
1. Խնձորի քացախ
Խնձորի քացախը հիանալի միջոց է սինուսիտի բուժման համար։
Խնձորի քացախ օգտագործելու ամենահզոր միջոցներից մեկը 1 բաժակ տաք ջրին խառնելն է 2 ճաշի գդալ խնձորի քացախի և 1 ճաշի գդալ բնական մեղրի խառնուրդ: Խմեք այս ըմպելիքը օրը 1-2 անգամ 1 բաժակով և մի քանի օրվա ընթացքում սինուսիտը կվերանա։
Խորհուրդ է տրվում նաև խնձորի քացախով ինհալացիաներ կատարել՝ 100 մլ խնձորի քացախը խառնել 200 մլ ջրի հետ, վառարանի վրա հեղուկը տաքացնել եռման աստիճանի, բայց չեռացնել։ Շնչեք գոլորշին քթի միջով, աչքերը և բերանը փակ:
2. Քրքում
1 թեյի գդալ քրքումի փոշին լուծել տաք ջրի մեջ, ավելացնել մի պտղունց սև պղպեղ, երբ ըմպելիքը սառչի, ավելացնել մեղր և կիտրոն՝ ըստ ճաշակի։ Խմեք օրական 1 բաժակ։
3. Քթի ողողումներ
Չնայած վերը նշված միջոցները կարող են բավարար լինել հաջող բուժման համար, աղի լուծույթով քթի ողողումը նույնպես շատ արդյունավետ բուժում է սինուսիտի համար:
Կարող եք օգտագործել՝ 1/4 թեյի գդալ ծովի աղ կամ 1/4 սովորական աղ մի պտղունց սոդա և մի քանի կաթիլ ջրածնի պերօքսիդ` 1 բաժակ տաք ջրի մեջ։
Կատարեք այս լվացումները ամեն օր և կազատվեք սինուսիտից։
4. Օրեգանոյի եթերայուղ
Ջուրը տաքացրեք եռման աստիճանի և դրա մեջ կաթեցրեք 3-5 կաթիլ օրեգանոյի եթերայուղ և գոլորշին քթով ներշնչեք, աչքերն ու բերանը փակ պահեք։
Խմեք բավականաչափ ջուր, որպեսզի օգնեք ձեր մարմնին ավելի արագ ազատվել լորձից:
Ավելի հաճախ օդափոխեք ձեր տունը և հատկապես ննջասենյակը:
Ձգեք ձեր լեզուն և բարձրացրեք այն դեպի քիմքը և ձեր բութ մատը դրեք հոնքերի միջև և սեղմեք: Այս դիրքում պահեք մոտ 20 վայրկյան, և լորձը կսկսի ինտենսիվ արտահոսել:
Շատ պարզ հնարք, բայց այնուամենայնիվ այն աշխատում է, և շատերն այն հաջողությամբ կատարում են։
Կայքում տեղ գտած նյութերը կրում են միմիայն տեղեկատվական բնույթ։ Ցանկացած ինքնաբուժումից և բնական միջոցներ կիրառելուց առաջ, պարտադիր հարցրեք բժշկի կարծիքը։