Որո՞նք են միկրոէլեմենտները և ինչու են դրանք այդքան կարևոր առողջության համար

Դիտումներ 502

Որո՞նք են միկրոէլեմենտները և ինչու են դրանք այդքան կարևոր առողջության համար

Վերացնելով դրանց պակասը՝ դուք կարող եք ազատվել բազմաթիվ առողջական խնդիրներից։ 

Ժամանակակից սննդակարգից մեզ անհրաժեշտ սննդանյութեր և հանքանյութեր ստանալը գրեթե անհնար է: Այս վերջին սերնդում մեր սննդի որակը և արտադրության մեթոդները կտրուկ նվազեցրել են սննդային հավասարակշռությունը, որը ժամանակին կատարյալ և ամբողջական էր: Այս առողջ հավասարակշռության կարևոր, բայց փոքր բաղադրիչը միկրոէլեմենտների սպեկտրն է, որն անհրաժեշտ է մեր բջիջներին գործելու և զարգանալու համար:

Հանքանյութերը գնալով պակասում են

Բայց, ինչպես գիտենք, դրանք չեն անհետացել, այլ պարզապես պետք է իմանալ, թե որտեղ փնտրել դրանք նորից։ Հարստացված հողերի հետքերը ժամանակի ընթացքում կուտակել են այդ հանքանյութերը կոնկրետ վայրերում, որոնք այժմ միկրոէլեմենտների պաշարներն են, որոնք բոլոր արարածներին անհրաժեշտ է առավելագույն առողջության և երկարակեցության համար:

Քանի որ հողը, որտեղ աճեցվում է մեր սնունդը, այլևս չի պարունակում բավարար հանքանյութեր, հանքային հավելումների արդյունահանումն ու արտադրությունը դարձել է կարևոր:

 

 

Հետքի տարրերի առավելությունները
Մենք բոլորս ինչ-որ պահի ստիպված ենք եղել անգիր հիշել պարբերական աղյուսակը, հայտնի տարրերի ամբողջական ցանկը, որը ներառում է կյանքի գոյության համար անհրաժեշտ հանքանյութերը:

Քանի որ մեր մարմինն ամեն օր օգտագործում է այս տարրերը, շատ կարևոր է, որ մենք պարբերաբար լրացնենք դրանք: Որպեսզի մեր մարմնի բոլոր համակարգերը ճիշտ աշխատեն:

Միկրոէլեմենտների օգտագործումը պարբերաբար աջակցում է մեր օրգանիզմին։ Արդյունքում մենք կարող ենք ունենալ պատշաճ ֆիզիոլոգիական ֆունկցիա և կանխել առողջական խնդիրները:

Հանքանյութերը կարևոր են մարմնի բազմաթիվ գործառույթների և գործընթացների համար, ներառյալ ֆերմենտների գործառույթը, վահանաձև գեղձի կարգավորումը, գլյուկոզայի կլանումը, արյան մակարդումը, հյուսվածքների ձևավորումը, թթվածնի տեղափոխումը կարմիր արյան բջիջներում, դետոքսիկացիա և այլն:

Ցանկացած միկրոէլեմենտի պակասը կարող է հանգեցնել այլ հանքանյութերի անհավասարակշռության և թույլ չտալ մեզ վայելել դրա առավելությունները՝ դարձնելով մարմինը ավելի խոցելի:

Անհավասարակշռության օրինակ կարող է լինել չափազանց թթվային միջավայրը մարմնում…



Այս վիճակի հետևանքով վնասատուները շատանում և բազմանում են և կարող են առաջացնել մի շարք առողջական խնդիրներ՝ հոգնածությունից մինչև առողջական քրոնիկ հիվանդություններ: Այնուամենայնիվ, միկրոէլեմենտների ճիշտ քանակությունը և հավասարակշռությունը նպաստում են առողջ pH հավասարակշռության կամ ալկալային միջավայրի, ինչը օգտակար է բջիջների առողջության և մարմնի օպտիմալ գործառույթների համար:

Հիմնական միկրոէլեմենտներ
Հայտնի են ավելի քան յոթանասուն միկրոէլեմենտներ: Գիտական ​​հանրությունը սկսել է ուսումնասիրել միկրոէլեմենտների կարևորությունը և դրանց փոխազդեցությունը մարդու օրգանիզմի հետ։

Հետազոտողները գնալով ավելի են սովորում, թե որ միկրոէլեմենտներն են անհրաժեշտ մարմնի առողջ հավասարակշռությունը հաստատելու և պահպանելու համար: Եվ նաև, թե ինչ առողջական խնդիրներ կարող են առաջանալ հանքանյութերի անհավասարակշռության հետևանքով։

 

 

Մենք գիտենք, որ մարդկանց մեծ տոկոսն ունի որոշակի մակարդակի հանքային անբավարարություն: Այս անհավասարակշռությունը կարող է դրսևորվել պարզ ախտանիշներով, ինչպիսիք են սննդի ցանկությունը կամ քրոնիկ հոգնածությունը:

Սրանք ամենակարևոր հետքի տարրերն են, որոնք մեզ անհրաժեշտ են առողջությունն ու երկար կյանք պահպանելու համար.

բոր
Այն օգնում է նվազեցնել բորբոքումն ու դեգեներացիան, բարելավում է ոսկրերի աճը: Այն նաև նպաստում է կենտրոնական նյարդային համակարգի աշխատանքին։ Այն նաեւ նպաստում է առողջ բջիջների աճին, նպաստում է հորմոնների արտադրությանը։ Եվ աջակցում է իմունային պատասխանին և օքսիդատիվ սթրեսի մոդուլյացիան:

քրոմ
Բարելավում է բջիջների գլյուկոզան կլանելու ունակությունը, ինչպես նաև խթանում է ճարպաթթուները և սինթեզում խոլեստերինը:

Կոբալտը
նպաստում է կարմիր արյան բջիջների ձևավորմանը և նաև B-12-ի կարևոր մասն է.



Ամենաընթերցվածը