Օրական երկու բանան ուտելուց մեկ ամիս անց. ազդեցությունը ձեզ միանշանակ կգոհացնի
Մեզանից շատերը մեր օրերում «բավական ժամանակ չունեն» առողջ սնվելու համար և այդպիսով ընտրում են ոչ թե առողջ, այլ արագ սնունդ: Օրինակ, բանանը կապիկների սիրելի միրգն է, և դա զարմանալի չէ, քանի որ բացի այն, որ նրանք հիանալի համ ունեն, դրանք նաև շատ սննդարար են։ Դիետոլոգների կարծիքով, եթե մեկ ամսվա ընթացքում օրական երկու բանան ուտեք, ձեր առողջությունը զգալիորեն կբարելավվի։
Բանանի մեջ նատրիումի քանակը բավականին ցածր է, իսկ կալիումի քանակը՝ բարձր, ինչի շնորհիվ այս միրգը հիանալի է արյան ճնշման և սրտի առողջությունը կարգավորելու համար: Գիտնականները պարզել են, որ ամեն օր բանան ուտելով՝ 40 տոկոսով նվազեցնում եք սրտի կաթվածի ռիսկը։
Բանանը դարչինով եփել և խմել քնելուց առաջ․ Ահա թե ինչ կանի ըմպելիքը օրգանիզմի հետ
Կայքում տեղ գտած նյութերը կրում են միմիայն տեղեկատվական բնույթ։ Ցանկացած ինքնաբուժումից և բնական միջոցներ կիրառելուց առաջ, պարտադիր հարցրեք բժշկի կարծիքը։