Որ մթերքները կօգնեն բարելավել աղիները. Ոչ բոլորը գիտեն դա

Կոճապղպեղ
Նրա շնորհիվ դուք կարող եք ոչ միայն արագացնել նյութափոխանակությունը, այլեւ վերականգնել աղիների նորմալ աշխատանքը։

Կաթնամթերք
Կեֆիրի օգտագործումը հարստացնում է աղիները օգտակար միկրոօրգանիզմներով։ Սա հանգեցնում է իմունային համակարգի ամրապնդմանը և պաշտպանում է քաղցկեղի զարգացումից:

Սպիտակուցներ
Սպիտակուցը նաև վերականգնում է աղիների աշխատանքը: Դրա պակասը հանգեցնում է վատ հետեւանքների։ Կարևոր է սննդակարգում ավելացնել ձու, հավի միս, կաթնաշոռ։
Այս խորհուրդների շնորհիվ մարդը կկարողանա բարելավել իր առողջությունը՝ նորմալացնելով աղիների աշխատանքը։