Նույնիսկ բժիշկները չեն կարողանում բացատրություն գտնել. Այս 15 ժողովրդական խորհուրդները կօգնեն վերականգնել ձեր ոսկորները

Դիտումներ 2318

Նույնիսկ բժիշկները չեն կարողանում բացատրություն գտնել. Այս 15 ժողովրդական խորհուրդները կօգնեն վերականգնել ձեր ոսկորները

Այս բոլոր բաղադրիչները բնական են և մատչելի:
Ահա 15 բաղադրիչներ, որոնք կբարելավեն ձեր տեսողությունը և կօգնեն վերականգնել ոսկորները:

1. Խնկունի. Ապացուցված է, որ դրա քիմիական բաղադրությունը մեծացնում է ուղեղի աշխատանքը , և նրա հոտը շատ հաճելի է: Տեղադրեք բույսը ձեր տանը կամ օգտագործեք եթերայուղը մերսման համար կամ ավելացրեք ձեր ճաշերին:

2. Ճակնդեղ. Այն բարելավում է արյան շրջանառությունը մեր մարմնում և ուղեղում:

3. Ձու. Բարելավում է հիշողությունը և նպաստում է ուղեղի առողջությանը :

 



4. Ձուկ. Պարունակում է օմեգա-3 ճարպաթթուներ , որոնք անհրաժեշտ են ուղեղի առողջության համար։

5. Ավոկադո. Բարձրացնում է արյան հոսքը դեպի ուղեղ։

6. Լոռամիրգ. Պարունակում է բազմաթիվ հակաօքսիդանտներ, որոնք պաշտպանում են ուղեղը ծերացումից:

7. Մուգ  շոկոլադ. այս մթերքը հարուստ է հակաօքսիդանտներով և կոֆեինով, ինչը բարձրացնում է կենտրոնացումը և հիշողությունը:

8. Հացահատիկ. Պարունակում է մոտավորապես մեգա-3 ճարպաթթուներ , մանրաթելեր և բարդ ածխաջրեր , որոնք կարող են մեծապես օգնել ուղեղի առողջությանը:



9. Լոլիկ. Դրանք պարունակում են լիկոպեն, որը պաշտպանում է ուղեղի բջիջները ազատ ռադիկալների վնասից :

10. Կանաչ թեյ. բարելավում է հիշողությունը և մեծացնում ուղեղի հզորությունը: Խմեք օրական 2-3 բաժակ։ Բարձրացնում է համակենտրոնացումը, ճանաչողական գործառույթները:



Ամենաընթերցվածը