Նման պարզ միջոցն ինձ փրկում է գիշերային սպազմից. այն միշտ օգնում է
Դիտումներ 2504 
Նման միջոցն ինձ փրկում է գիշերային ջղաձգությունից։
Ես խառնում եմ 1 շիշ ամոնիակ և կամֆորայի յուղ և դնում մահճակալի մոտ։ Հենց որ ջղաձգություն է հայտնվում, անմիջապես խառնուրդը լավ թափահարում եմ ու դրանով քսում ցավոտ տեղը։
Անմիջապես ջղաձգությունն ազատվում է։ Այս միջոցը օգնում է նաև հոդացավերին։ Խառնուրդով քսեք ցավոտ հատվածը, տաքացրեք բրդյա կտորով, վիրակապեք և թողեք ամբողջ գիշեր։
Ցավի ժամանակ մենք ակամա լարում ենք մեր մկանները, ինչը միայն ուժեղացնում է ցավը, ուստի պետք է հնարավորինս թուլանալ։
Մկանային սպազմով դուք պետք է ճիշտ մերսեք մկանը:
Թույլ մի տվեք օրգանիզմի ջրազրկմանը և օրական առնվազն 1,5 լիտր հեղուկ օգտագործեք։
Խմեք վիտամիններ, որոնք պարունակում է կալիում և մագնեզիում։
Ձեր սննդակարգ ներառեք հնդկաձավար, բանան, հատիկաընդեղեն և ընկույզ։
Նվազագույնի հասցրեք ալկոհոլային խմիչքների ընդունումը, քանի որ դրանք հանգեցնում են ջրազրկման։
Ամենաընթերցվածը
