Նիհարեք 2 շաբաթում մածունով ըմպելիքով. Պարզ և մատչելի բաղադրատոմս
Դիտումներ 569 
Իդեալական է նրանց համար, ովքեր պետք է ազատվեն ավելորդ կիլոգրամներից և ունենան տոնավորված մարմին: Այս մեթոդը կօգնի ձեզ նիհարել բնական ճանապարհով և առանց կողմնակի ազդեցությունների:
Յոգուրտի ըմպելիքը շատ հեշտ է պատրաստել սովորական օգտագործվող բաղադրիչներից, ինչպիսիք են մածունը, կիտրոնը և չիլի պղպեղը: Եթե ձեր խոհանոցում չիլի չկա, կարող եք ավելացնել նաև քրքում և կոճապղպեղ։ Որոնք հատկապես օգտակար են դիետաների համար։
Կիտրոնով խառնած մածունը իսկական հրաշք է կազմվածքի համար եւ կօգնի նիհարել։ Եթե դուք դժվարանում եք նիհարել (հատկապես ձեր որովայնի շրջանում), դուք անպայման պետք է փորձեք այս խառնուրդը:
Այսպիսով, ինչպե՞ս պատրաստել կիտրոնով և քրքումով մածուն՝ նիհարելու համար:
Կիտրոնով յոգուրտի այս դիետան տևում է մոտ 2 շաբաթ: Այս բաղադրատոմսը եփեք մածունով և կիտրոնով, և որովայնի ճարպը կվերանա։ Բացի այդ, դուք արագ կնիհարեք։
Ձեր արտաքին տեսքն ավելի առողջ տեսք կունենա։
Կիտրոնով և քրքումով մածունի բաղադրատոմս՝ քաշի կորստի համար
Բաղադրությունը:
1/2 բաժակ կիտրոնի հյութ
1 թեյի գդալ չիլի պղպեղ (կոճապղպեղ և քրքում նույնպես)
3 ճաշի գդալ յուղայնությամբ յոգուրտ Կիտրոնով և քրքումով յոգուրտ
պատրաստել քաշի կորստի համար
Նախ համապատասխան ամանի մեջ խառնեք վերը նշված բաղադրիչները (կիտրոնի հյութ, մածուն և պղպեղ): Երկրորդ, համոզվեք, որ այն պահանջում է լավ հետևողականություն:
Սպառման ռեժիմ
Այս խառնուրդն օգտագործեք քնելուց կես ժամ առաջ։ Այն օգտագործելուց հետո այլ բան չպետք է ուտել։ Պահպանեք այս դիետան առնվազն 2 շաբաթ։ 2 շաբաթ անց դուք կտեսնեք փոփոխություններ։
Ամենաընթերցվածը
