Մինուս 7 կգ ընդամենը մեկ շաբաթում․ Սուպեր դիետա, նիհարելը համեղ է

Աշնանային դիետա. Ամենահեշտ նիհարելու միջոցը. Ընդամենը 3 օր և դուք կկորցնեք առնվազն 2-3 կգ

Բազմաթիվ սոցիոլոգիական հարցումները ցույց են տալիս, որ գեր մարդկանց մեծ մասը ցանկանում է ազատվել ավելորդ կիլոգրամներից և վերադառնալ նախկին գրավիչ տեսքին: Բայց ո՞ր դիետան է ավելի արդյունավետ, ինչպե՞ս ճիշտ նիհարել առանց օրգանիզմի համար տխուր հետևանքների, ինչպե՞ս հաղթահարել սովի զգացողությունը: Այս հարցերի պատասխանը կտա աշնանային դիետան:

Այս դիետայի վրա կծախսեք ընդամենը երեք օր, բայց այն թույլ կտա ոչ միայն մի քանի կիլոգրամով նիհարել, այլև կփրկի ավիտամինոզից:

1 օր

Նախաճաշ: 2 ձվի դեղնուցով և 1 թեյի գդալ մեղրով պատրաստել գոգլի, մի բաժակ սուրճ կամ թեյ

Ճաշ:100 գրամ պանիր և թեյ մեկ գդալ մեղրով

Ընթրիք: Մի բաժակ բուլյոն, մի կտոր սև հաց, նարինջ կամ խնձոր, թեյ կիտրոնով և մեղրով

2 օր

Նախաճաշ: Հավկիթը հարել մեղրի հետ, սուրճ կամ թեյ կիտրոնով

Ճաշ: Հավկիթ մեղրով, 100 գրամ կաթնաշոռ, թեյ կիտրոնով կամ սուրճ

Ընթրիք: 150 գրամ ձուկ կամ թռչնամիս, բանջարեղենային աղցան, կիտրոնով թեյ

3 օր

Նախաճաշ: Հավկիթ մեղրով, խնձոր և կիտրոնով թեյ

Ճաշ: 50 գրամ պանիր, մի կտոր սև հաց և 200 գրամ աղցան` կիտրոնի հյութով

Ընթրիք: 300 գրամ եփած բանջարեղեն, հավկիթ և կիտրոնով թեյ

Կայքում տեղ գտած նյութերը կրում են միմիայն տեղեկատվական բնույթ։ Ցանկացած ինքնաբուժումից և բնական միջոցներ կիրառելուց առաջ, պարտադիր հարցրեք բժշկի կարծիքը։