Միջոց, որը կօգնի ազատվել արյան բարձր ճնշումից և վերականգնել օրգանիզմի առողջությունը

Որպես կանոն՝ արյան բարձր ճնշման դեպքում սկզբնական շրջանում նշաններն այնքան էլ արտահայտված չեն լինում, մինչև խնդիրն ավելի է խորանում։ Դա է պատճառը, որ դրանք բավական հեշտ է շփոթել այլ հիվանդությունների նշանների հետ։

Նշանների թվում են.

• ցավ կրծքավանդակում
• տեսողության հետ կապված խնդիրներ
• առիթմիա
• հոգնածություն
• աղմուկ ականջներում։

Կարող են նկատվել նաև գլխացավեր, արյունահոսություն քթից, շնչահեղձություն, քրտնարտադրություն, դեմքի կարմրություն։

Մերսումը, որը կարելի է նաև ինքնուրույն անել: Հարկավոր է շփող շարժումներով մերսել գլուխը, պարանոցը, կրծքավանդակն ու որովայնի:

Շատ արդյունավետ է նաև թիակների և ուսերի մերսումը: Մերսումից հետո հարկավոր է որոշ ժամանակ պառկել և հանգստանալ: