Միգրենով հիվանդների 30%-ն անտեսում է այս արդյունավետ բուժումը
Այս դեղամիջոցները, որոնք ի սկզբանե մշակվել են այլ խնդիրների բուժման համար, ցույց են տվել, որ զգալի ազդեցություն ունեն բազմաթիվ հիվանդների մոտ միգրենի հաճախականության և ինտենսիվության նվազեցման վրա:
Այնուամենայնիվ, այս տարբերակների մասին գիտելիքների պակասը և կողմնակի ազդեցությունների վախը կարող են պատճառ հանդիսանալ, որ որոշ հիվանդներ չեն օգտագործում դրանք:
Բացի դեղամիջոցներից, միգրենի կանխարգելման գործում վճռորոշ դեր են խաղում ապրելակերպի փոփոխությունները:
Սա ներառում է կանոնավոր քնի ռեժիմի պահպանում, հրահրող ու անառողջ սննդամթերքներից և խմիչքներից խուսափելը, խոնավությունը և կանոնավոր մարզվելը: Սթրեսի կառավարումը, ինչպիսիք են մեդիտացիան, յոգան կամ ճանաչողական վարքային թերապիան, կարող են նաև արդյունավետ լինել:
Սթրեսի կառավարման կարևորությունը
Սթրեսը միգրենի տարածված գործոն է, և այն կառավարել սովորելը կարող է կանխարգելման կարևոր քայլ լինել:
Միգրենը բարդ և բազմակողմանի վիճակ է, և դրա կառավարումը պահանջում է նույնքան բազմազան և անհատականացված մոտեցում:
Չնայած արդյունավետ բուժումների առկայությանը, շատ հիվանդներ դեռ չեն օգտվում կանխարգելիչ թերապիաներից:
Բժշկի հզար բաղադրատոմսը, որը վերացնում է գլխացավը, հոդացավերը և ոտքերի այտուցները
Քնի ժամանակ մարմնի ամենահզոր դետոքսը
Այս պարզ կոմպրեսի միջոցով դուք կարող եք դրանք հեռացնել ձեր ոտքերի մաշկի միջով գիշերային քնի ժամանակ: Օրգանիզմի դետոքսիկացումը օգտակար է ցանկացած տարիքում և պարզապես անհրաժեշտ է արդյունաբերական քաղաքների բնակիչներին։
Կոմպրեսը օգտագործելու արդյունքում դուք կնկատեք հետևյալ բարելավումները.
- Հոդերի ցավը կանցնի
- Գլխացավերի հավանականությունը ավելի քիչ կլինի
- Ոտքերի այտուցը կվերանա
- Ձեր տրամադրությունը կբարելավվի
Կոմպրես՝ տոքսինները հեռացնելու համար․
Գնեք բամբակյա գուլպաներ, վիրակապեր և ինքնասոսնձվող վիրակապ:
Ձեզ անհրաժեշտ կլինի.
- Սխտոր - 5 պճեղ
- Սոխ - 1 հատ
- Ջուր - 100 մլ
Սխտորն ու սոխը մանրացնել և դնել եռման ջրի մեջ։ Եռացնել 5 րոպե, սառեցնել և թրջել բամբակյա շվաբր։ Ինքնասոսնձվող վիրակապով ամրացրեք ոտքի կենտրոնին։ Հագեք ձեր գուլպաները:
Առավոտյան, երբ հանեք վիրակապը, կտեսնեք, որ վիրակապը մուգ է դարձել՝ սրանք արտազատվող տոքսիններն են։
Օպտիմալ պրոցեդուրան 7 կոմպրես է երկու օրը մեկ, իսկ հետո շաբաթական 1 անգամ։ Կրկնել 3-4 ամիս հետո։
Կայքում տեղ գտած նյութերը կրում են միմիայն տեղեկատվական բնույթ։ Ցանկացած ինքնաբուժումից և բնական միջոցներ կիրառելուց առաջ, պարտադիր հարցրեք բժշկի կարծիքը։