Մի կերեք սա, եթե չեք ցանկանում ժամանակից շուտ ունենալ մոխրագույն մազեր. տրիկոլոգներն արգելում են անել ՍԱ

Բացի այդ, շաքարը կարող է կապել սպիտակուցները և մեծապես խանգարել սնուցիչների կլանման մարմնի ունակությանը:
Նաև սպիտակ մազերի վաղ ի հայտ գալը կանխելու համար խորհուրդ է տրվում պարբերաբար լրացնել հանքանյութերի և վիտամինների պակասը։ 

Բայց որպեսզի դրանք արագ և երաշխավորված ներծծվեն, անհրաժեշտ է բարելավել արյան հոսքը մազերի աճի հատվածներում։ 
Դա անելու համար հարկավոր է գլխի մերսում անել։ Կարող եք օգտագործել հատուկ սարքեր կամ պարզապես ավելի հաճախ սանրվել։
 

Սննդանյութերի կլանումը բարելավելու համար անհրաժեշտ է հոգ տանել մարսողական համակարգի առողջության մասին։
Եթե ստամոքսի միկրոֆլորան բուժում է պահանջում, ապա նման պայմաններում հանքանյութերն ու վիտամինները չեն կարողանա ամբողջությամբ ներծծվել։