Մի քանի ամիս է, ինչ բրնձի կվաս եմ խմում և արդեն մոռացել եմ, որ մի ժամանակ հոդերս ցավում էին։ Պարզ բաղադրատոմս.

Բրնձի կվասը պարզ, բայց շատ բուժիչ ըմպելիք է։ Եթե ​​այն խմեք մի քանի ամիս (օրինակ՝ ամռանը), ապա կարող եք մոռանալ ոսկորների և ողնաշարի խոցերի մասին։ 

Դուք չպետք է դիմեք բժիշկներին, բայց շատ ավելի հեշտ և խելամիտ է պատրաստել հենց այս բրնձի կվասը:
Գաղտնիք չէ, որ շարժումը կյանք է: 

Բայց ամեն ինչ այդքան էլ պարզ չէ, քանի որ հոդերի հիվանդությունները տարածված են ցանկացած տարիքում, ուստի թեման բավականին տեղին է։ 

Առողջ դառնալը հատկապես կարևոր է տարեցների, նստակյաց կենսակերպ վարող մարդկանց համար։

Բրնձի կվաս.
Որքան երիտասարդ է մարդը, այնքան ավելի քիչ է նրան անհրաժեշտ որևէ դեղահաբ կամ հաբեր։ Ինչու՞ ընդունել անհասկանալի դեղեր: Կա ավելի լավ և առողջ տարբերակ՝ բրնձի կվաս։ Այն շատ հեշտ է պատրաստել, և այն կարող է շատ օգուտներ բերել։ Բացի այդ, կվասը հիանալի հագեցնում է ծարավը ամառային շոգին:

Սկսենք կվասի բաղադրիչներից։
-4 ճաշի գդալ լ. բրինձ.
-3 ճաշի գդալ լ. շաքարավազ.
-1 ճ/գ. լ. չամիչ.
Ինչպես պատրաստել.
Նախ պետք է ողողել բրինձը, իսկ հետո լցնել այն մեկ լիտր ջրով։
Բրնձի տեսակը առանցքային դեր չի խաղում, սակայն նախապատվությունը կտրվի հնդկական ծովային բրնձին, ինչպես ցույց է տալիս պրակտիկան, այն հարմար է այս կվասի համար։
Այնուհետեւ ավելացրեք շաքարավազ 3 ճաշի գդալ եւ կես գդալ չամիչ։ Թուրմը պետք է մնա մոտ 4 օր։