Նույնը վերաբերում է ոտքերին: Երբ դա դառնում է անտանելի, մարդիկ հաճախ ցավազրկողներ են ընդունում։

Հին չինական բժշկական պրակտիկան, որը հայտնի է որպես ասեղնաբուժություն, առաջարկում է թերևս լավագույն և ամենաարդյունավետ բնական միջոցը բուժման, թուլացման և, ամենակարևորը, ցավը թեթևացնելու համար:

Ասեղնաբուժության կետերը ստորին մեջքի ցավը թեթևացնելու համար․

Ասեղնաբուժության երկու կետերը, որոնք կօգնեն ձեզ թեթևացնել մեջքի ստորին հատվածի ցավը, կոչվում են B48 և GB30:
 

Մերսելով GB30 ասեղնաբուժության կետը՝ դուք կնվազեցնեք մեջքի ստորին հատվածի, հետույքի, ազդրային հոդի, ազդրերի և սիստեմատիկ նյարդի ցավը:

Կան ապացույցներ, որ B48 կետի մերսումն օգնում է նաև բուժել դիաբետը և փորլուծությունը, իսկ GB30-ը կօգնի ոտքերի ցավերին և հեմիպլեգիաներին

Մի մոռացեք կանոնավոր վարժությունների կարևորության մասին. սա կօգնի ամրապնդել բորբոքված տարածքի մկանները: Ողնաշարին չվնասելու համար բարձրակրունկներով մի քայլեք։

Եվ, ի վերջո, հետևեք ձեր կազմվածքին, քանի որ նորմալ քաշը մեջքի ցավի արդյունավետ բուժման և կանխարգելման կարևոր պայմաններից մեկն է։