Մենք նիհարում ենք տոներից առաջ. Երկու շաբաթում մինուս 10 կգ
Դիտումներ 418 
Դիետա քաշի կորստի համար.
Օր 1. 2-3 ձու, մրգեր և հում բանջարեղեն:
Օր 2. 450-550 գրամ կաթնաշոռ ցածր յուղայնությամբ թթվասերով, 1 լիտր կեֆիր։
Օր 3՝ մրգեր և հում բանջարեղեն, 1 լիտր կեֆիր, 1 լիտր հյութ։
Օր 4. 500 գրամ հավի կրծքամիս, 1 լիտր կեֆիր։
Օր 5. մրգեր և բանջարեղեն.
Օր 6. 400-500 գրամ կաթնաշոռ թթվասերով, 1 լիտր կեֆիր։
Օր 7. մրգեր և բանջարեղեն.
Օր 8. 300գ հավ, 1 ձու, բանջարեղենային աղցան։
Օր 9. միրգ, 150 գրամ տավարի միս, լոլիկով և վարունգով աղցան բուսական յուղով։
Օր 10. 150 գրամ ձուկ, 2 կտոր տարեկանի հաց, լոլիկի և վարունգի աղցան բուսական յուղով, 0,5 լ կեֆիր։
Օր 11. 2 ձու, 150 գրամ տավարի միս, 4 կտոր տարեկանի հաց, բանջարեղենային աղցան, 0,5 լ կեֆիր։
12-րդ օր՝ 1 լիտր կեֆիր, մրգեր և բանջարեղեն։
Օր 13. 300 գրամ հավի միս, բանջարեղենային աղցան, 2 ձու։
Օր 14. 4 խաշած կարտոֆիլ, միրգ, 1 լիտր կեֆիր։
Բավականաչափ ջուր խմեք՝ առնվազն 1,5 լիտր, կարող եք կանաչ թեյ խմել անսահմանափակ քանակությամբ։
Թեթև դիետա՝ այրոցը, գաստրիտը, միզաթթուն, վարակները և ավելի քան 15 հիվանդությունները վերացնելու համար
Ձեզ հարկավոր է․
խնձոր, մաքրած և մանր կտրատած - 1 ճաշի գդալ
մեկ կիտրոնի հյութ
1 թեյի գդալ երիցուկ
Եռացնել երկու բաժակ ջուր և ավելացնել խնձորը։ Երբ ջուրը նորից եռա, կրակն անջատեք ու ավելացրեք երիցուկը։ 30 րոպե հետո քամեք և խմեք՝ ավելացնելով կիտրոնի հյութը։
Այս դիետան ոչ մի վնաս չի տա ձեզ։ Դրա համար պարտադիր չէ առողջական խնդիրներ ունենալ։ Բարելավելով բոլոր համակարգերն ամբողջությամբ և կարճ ժամանակում, դուք կարող եք ձեզ շատ ավելի լավ և ավելի ուրախ զգալ:
Այս դիետայի կուրսի տևողությունը կարող եք ծրագրավորել 10, 15, 20, 30 կամ 40 օրվա փուլ: Ամբողջ փուլի ընթացքում մեկ խնձոր պետք է ուտել առավոտյան, մյուսը ցերեկը և մյուսը երեկոյան։
Եվ նաև օրվա ընթացքում խորհուրդ է տրվում խմել ջուր՝ խնձորի հյութի հավելումով։ Օպտիմալ քանակությունը 5-7 բաժակ է։
Այս դիետան կարելի է կրկնել տարին մի քանի անգամ։ Արդյունքում զգալիորեն կբարելավեք մարսողությունը, կակտիվացնեք ուղեղի աշխատանքը, և նաև մաքրել լյարդը, երիկամներն ու աղիքները։
Կայքում տեղ գտած նյութերը կրում են միմիայն տեղեկատվական բնույթ։ Ցանկացած ինքնաբուժումից և բնական միջոցներ կիրառելուց առաջ, պարտադիր հարցրեք բժշկի կարծիքը։
Ամենաընթերցվածը
