Մաղադանոսով թեյը կարող է օգնել նիհարել և հեռացնել ավելորդ հեղուկը

Դիտումներ 783

Մաղադանոսով թեյը կարող է օգնել նիհարել և հեռացնել ավելորդ հեղուկը

Քաշի ավելացումը և ջրի պահպանումը հաճախ գնում են ձեռք ձեռքի տված: Ավելորդ ջրի պատճառով է, որ ձեր մարմինն ավելի է ծանրանում։

Ավելորդ քաշ ունեցող մարդկանց մեծ մասը նույնպես տառապում է ջրի կուտակումից: Հիմնականում անառողջ կալորիաների ավելցուկային քանակի պատճառով: Որոնք հատկապես հաճախ պարունակում են շատ նատրիում, ինչը մեծապես նպաստում է ջրի պահպանմանը։

 

 

Թեև նիհարելու և ջրի կուտակումը նվազեցնելու մի քանի եղանակ կա: Օրինակ՝ առողջ սննդակարգը և կանոնավոր վարժությունը: Բացի այդ, կան որոշ լրացուցիչ բաներ, որոնք դուք կարող եք անել, որոնք կօգնեն ձեզ այս հարցում: Այդ բաներից մեկը մաղադանոսով թեյ խմելն է։

Պետրուշկան պատշաճ հարգանք չստացավ։ Այս խոտաբույսը պարունակում է A, B (ֆոլաթթու), C և K վիտամիններ, ինչպես նաև հանքանյութեր՝ երկաթ և կալիում, կալցիում, ֆոսֆոր և ֆլավոնոիդ (հակաօքսիդանտ), որը հայտնի է որպես կվերցետին:



Եթե ​​դա բավականաչափ առողջարար չէ, ապա մաղադանոսը նաև բնական (և թեթև) միզամուղ է: Ինչը կարող է օգնել ձեր օրգանիզմից ազատվել ավելորդ հեղուկից այնպես, որ ձեր մարմինը չզրկվի կարևոր սննդանյութերից:

Բայց մաղադանոսը դժվար է ուտել, ուստի այն հաճախ օգտագործվում է որպես փոքրիկ զարդարանք:

Շնորհիվ մաղադանոսի հաճախ տհաճ բնույթի և այն փաստի, որ մեծ քանակությամբ խմելու օգուտները օգտակար են, հենց այստեղ է մաղադանոսով թեյը օգտակար:

 

 

Այսպիսով, ինչպես պատրաստել մաղադանոսով թեյ

1 լիտր ջրին ավելացնել 5 ճաշի գդալ մանրացրած մաղադանոս։ Ջուրը տաքացնել, ապա ջրի մեջ ավելացնել մաղադանոսը և թողնել 20 րոպե։ Ավարտելուց հետո մաղադանոսը քամում ենք՝ պահպանելով միայն ջուրը։ Եթե ​​ցանկանում եք թեյը մի քիչ քաղցրացնել, մի քիչ մեղր ավելացրեք ըստ ճաշակի։



Ամենաընթերցվածը