Ի՞նչ լուրջ հիվանդություն է դեմենցիան և ինչպե՞ս նվազեցնել դեմեցիայի զարգացման ռիսկը․ Ելենա Մալիշևա
Դեմենցիա, խելագարություն (հին հունարեն՝ μαρασμός՝ հյուծում, մարում), մարդու հոգեկան գործունեության համարյա լրիվ ընդհատում։ Պայմանավորված է գլխուղեղի կեղևի ապաճմամբ և ուղեկցվում է օրգանիզմի ընդհանուր հյուծմամբ։ Հանդիպում է ծերունական թուլամտության, պրոգրեսիվ պարալիզի վերջին փուլում և գլխուղեղի այլ հիվանդությունների դեպքում։ Դեմենցիան ձեռքբերովի հիվանդություն է՝ թուլամտություն, որն ուղեկցվում է նախկինում ձեռք բերած կայուն գիտելիքների տարբեր չափերով կորուստներով, նոր գիտելիքների ձեռք բերման դժվարացմամբ, ճանաչողական ֆունկցիայի կտրուկ իջեցմամբ։ Դեմենցիան հոգեկան ֆունկցիաների քայքայումն է, որը տեղի է ունենում հատկապես ծերության հասակում։ Ըստ ԱՀԿ-ի (Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպություն) տվյալների աշխարհում հաշվվում են գրեթե 45 միլիոն դեմենցիայով տառապող մարդիկ։ Սպասվում է, որ մինչև 2050 թ-ը դեմենցիա ունեցողների թիվը կհասնի մինչև 131, 5 միլիոնի։
Հեռուստատեսության բժիշկ Ելենա Մալիշևան ասել է, որ դեմենցիայի առաջացման և զարգացման ռիսկը կարող է կրճատվել։
Ինչպես պարզաբանեց փորձագետը, շատ բան կախված է մարդու ապրելակերպից.
Բժիշկը նշեց, որ մի շարք գիտական հետազոտություններ ապացուցել են, որ առողջ ապրելակերպը նվազեցնում է Ալցհեյմերի հիվանդության՝ դեմենցիայի զարգացման ռիսկը։
Նա նշել է, որ եթե ցանկանում եք առողջ լինել, ապա պետք է հրաժարվել վատ սովորություններից՝ ծխելուց և ալկոհոլ օգտագործելուց։
Բացի այդ, կանոնավոր ֆիզիկական ակտիվությունը կարեւոր է։
Բայց սա դեռ ամենը չէ: Պետք է նաև ճիշտ սնվել, մասնակցել սոցիալական ոլորտներին։
Դա ընտանիքի և ընկերների հետ խոսելն ու զրուցելն է:
Պետք է հիշել նաև ընթերցանության, համակարգչի մոտ աշխատելու, մտավոր գործունեության մասին։
Մալիշևայի խոսքով՝ այս սովորությունները 90 տոկոսով նվազեցնում են դեմենցիայի վտանգը այն մարդկանց մոտ, ովքեր հակված են հիվանդությանը։