Մասնագետները նշել են ցինկով հարուստ 5 մթերք, որոնք բարձրացնում են պաշտպանությունը վիրուսներից

Եթե ունեք այս ախտանիշը, ուրեմն օրգանիզմում ցինկի պակաս կա

Ի՞նչ ազդանշաններ են վկայում օրգանիզմում ցինկի պակասի մասին:
Վիճակագրության համաձայն ՝ աշխարհի բնակչության ավելի քան 17%-ը հակված է ցինկի անբավարարությանը: Այս տարրի բացակայությունը կարող է հանգեցնել ներքին օրգանների աշխատանքի խանգարման, մազերի, եղունգների, մաշկի վիճակի վատթարացման։ Փխրուն մազերը, մաշկի ցաները, տեսողության խնդիրներն ու հաճախակի դյուրագրգռությունը ցինկի անբավարարության առաջին նշաններն են: Բայց այն կարելի է ճանաչել նաև այլ ախտանիշներով:




Որո՞նք են ցինկի անբավարարության նշանները:
Դյուրագրգռություն, հոգնածություն, անքնություն
Հիպերակտիվություն
դեպրեսիվ վիճակներ
նախատրամադրվածություն ալկոհոլիզմի նկատմամբ
Տեսողական սրության նվազում
Հոտառության խանգարում
Ախորժակի նվազում
Փորլուծություն
Քաշի կորուստ
Մաշկային խնդիրներ՝ բորբոքում, պզուկ, ֆուրունկուլյոզ, էկզեմա, դերմատիտ, պսորիազ, տրոֆիկ խոցեր, վերքերի վատ բուժում
Մազերի անփայլ գույն, թեփ, դանդաղ աճ և մազաթափություն
Ինսուլինի մակարդակի նվազում
Երեխաների (հատկապես տղաների) աճի հետաձգում և ուշ սեռական հասունացում
Եղունգների շերտազատում, դրանց վրա սպիտակ բծերի առաջացում

Անպայման ուշադրություն դարձրեք այս ախտանշաններին և քայլեր ձեռնարկեք, քանի որ ցինկը անհրաժեշտ է առողջության պահպանման համար։
Մասնակցում է ավելի քան 200 ֆերմենտների աշխատանքին։
Պատասխանատու է սպիտակուցի և ԴՆԹ-ի պահպանման համար:
Մասնակցում է երկրորդական և առաջնային սեռական հատկանիշների ձևավորմանը.
Մասնակցում է ՌՆԹ-ի պարուրաձև կառուցվածքի ձևավորմանը։

Մասնակցում է կերատոգենեզի գործընթացներին՝ ցինկի դեֆիցիտի դեպքում նկատվում է ճաղատություն, մաշկի վնասվածքներ, խոցային դերմատիտ։

Մասնակցում է իմունային պատասխանին. ցինկի անբավարարությունը ուղեկցվում է հակամարմինների ձևավորման արգելակմամբ, լիմֆոցիտների քանակի նվազմամբ։

Խթանում է վիտամին E-ի կլանումը և պահպանում է դրա նորմալ կոնցենտրացիան արյան մեջ:
Կարևոր դեր է խաղում ալկոհոլի նյութափոխանակության մեջ, ցինկի անբավարարությունը կարող է մեծացնել ալկոհոլիզմի նախատրամադրվածությունը (հատկապես երեխաների և դեռահասների մոտ):

Կայքում տեղ գտած նյութերը կրում են միմիայն տեղեկատվական բնույթ։ Ցանկացած ինքնաբուժումից և բնական միջոցներ կիրառելուց առաջ, պարտադիր հարցրեք բժշկի կարծիքը։