Մաշկը կունենա իդեալական երանգ՝ առանց կնճիռների և տարիքային բծերի, ընդամենը 3 օրում
Այս գերարդյունավետ միջոցների հիմնական բաղադրիչը կարտոֆիլն է։
Բաղադրությունը․
1 թեյի գդալ թարմ քամած կիտրոնի հյութ
2 ճաշի գդալ քերած հում կարտոֆիլ
1/2 թեյի գդալ թթվասեր կամ մածուն կամ բուսական յուղ (ձեր ընտրությամբ)։
Խառնել բաղադրիչները մինչև հարթ զանգված ստանաք: Քսեք դեմքի, պարանոցի, դեկոլտեի մաքուր մաշկին և մատներով մերսեք մաշկը շրջանաձև շարժումներով։
Ապա թողեք դիմակը մնա 20 րոպե։
Երբ ժամանակը սպառվի, լվացեք տաք ջրով։
Կիտրոնի պատճառով այս դիմակը միշտ ընդունեք երեկոյան և հաջորդ օրը չհայտնվեք արևի տակ։
Ամեն օր ընդունելով այս 3 նյութերը՝ դուք կդանդաղեցնեք ծերացումը, կնճիռների և սպիտակ մազերի ի հայտ գալը
Ճիշտ սնունդը ծերացումը դանդաղեցնելու, ինչպես նաև մաշկի և մազերի գեղեցկությունը պահպանելու լավագույն միջոցն է:
Տարիքն իր հետքն է թողնում յուրաքանչյուր մարդու վրա։
Ցավոք, ոչ ոք չի կարող խուսափել դրանից, բայց կան ուղիներ՝ դանդաղեցնելու մեր օրգանիզմի ծերացումը և տարիքային փոփոխությունների դրսևորումը։
Օրինակ՝
չամրացված մաշկ,
կնճիռների ձևավորում,
կնճիռներ,
տարիքային բծերը։
Բազմաթիվ հետազոտություններ հաստատում են ճիշտ սնվելու և կանոնավոր վարժությունների անհրաժեշտությունը։
Մասնագետները եկել են այն եզրակացության, որ կան 3 հիմնական նյութեր, որոնք կարող են օգնել դանդաղեցնել օրգանիզմի ծերացումը։
Այս սննդանյութերի կանոնավոր օգտագործումը կօգնի մեզ ավելի երկար մնալ երիտասարդ և գեղեցիկ:
3 սննդանյութեր, որոնք օգնում են դանդաղեցնել ծերացումը։
1. Սննդային մանրաթել․
Բջջանյութը կարգավորում է մեր մարսողական համակարգը՝ խթանելով աղիների աշխատանքը, ինչը օգնում է հեռացնել տոքսինները մեր մարմնից:
Որքան առողջ լինի մեր մարմինը, այնքան լավ կլինի մեր մաշկի, մազերի վիճակը, առողջությունը և նույնիսկ տրամադրությունը։
Այն կարող եք գտնել հացի, բրնձի, մակարոնեղենի և ամբողջական ձավարեղենի մեջ։
2.Վիտամին B12.
Որպեսզի օրգանիզմը լիարժեք գործի, դուք պետք է պարբերաբար օգտագործեք վիտամին B12, քանի որ տարիների ընթացքում մենք կորցնում ենք այն կլանելու ունակությունը: Սա հանգեցնում է էներգիայի և կենսունակության նվազման:
Այն հայտնաբերված է այնպիսի մթերքներում, ինչպիսիք են գառան միսը, թռչնամիսը, սաղմոնը, ծովախեցգետինը և ձուն:
Այս վիտամինը կարող եք գտնել նաև բույսերի մեջ:
3.Օմեգա-3.
Սա լավ ճարպ է, որն օգնում է մեր առողջության լավացմանը, դրա օգտագործումը, առաջին հերթին, նվազեցնում է սրտանոթային հիվանդությունների և բորբոքումների վտանգը։
Այն նաև կարևոր սննդանյութ է մեր ուղեղի առողջության համար:
Այն կարող եք գտնել ձկան, ընկույզների և կտավատի սերմերում։
Ցանկացած ժողովրդական միջոց օգտագործելուց առաջ անպայման խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ։
Կայքում տեղ գտած նյութերը կրում են միմիայն տեղեկատվական բնույթ։ Ցանկացած ինքնաբուժումից և բնական միջոցներ կիրառելուց առաջ, պարտադիր հարցրեք բժշկի կարծիքը։