Մաշկի երիտասարդացման և ձգման հնագույն ճապոնական միջոցներ․ 5 օր, և դու չես ճանաչի քեզ
Դիտումներ 916 
Բարձր տեխնոլոգիական ճապոնական իրականությունը զարմանալիորեն օրգանական կերպով համատեղվում է առօրյա կյանքում ավանդույթների, սովորույթների և ժամանակի փորձարկված բաղադրատոմսերի հետ:
Այս բաղադրատոմսերի հիմնական գաղտնիքներից մեկը կաթն է։ Ճապոնացիները համոզված են, որ չափահաս կինը չպետք է կաթ օգտագործի։ Որովհետև այն վնասակար է առողջության համար և խաթարում է օրգանիզմի ներդաշնակ գործունեությունը, սակայն այն կարելի է առավելագույնս օգտագործել դեմքի և մարմնի խնամքի համար։
Բուժական ծրագիրը բաղկացած է 5 պրոցեդուրաներից և նախատեսված է 5 օրվա համար։ Այն կարող եք կրկնել ոչ ավելի, քան ամիսը 1 անգամ։
Ավելի լավ է պրոցեդուրաներն իրականացնել քնելուց առաջ, որպեսզի մաշկը հանգիստ վիճակում քնի։
Օր թիվ 1 - մաքրում: Մաշկը մաքրելու համար պատրաստեք դիմակ կաթից և վարսակի ալյուրից: Վերցրեք 1/2 բաժակ վարսակի ալյուրի փոշի (վարսակի ալյուրը մանրացրեք սուրճի սրճաղացով) և 1 բաժակ տաք կաթ:
Փոշին աստիճանաբար նոսրացրեք կաթով, մինչև այն դառնա թանձր թթվասերի խտության։ Դիմակը քսեք դեմքին կես ժամ, լվացեք եռացրած ջրով։
Օր թիվ 2 - պիլինգ: Որպեսզի ձեր դեմքից մաքրեք մեռած մաշկի մասնիկները և կենդանի մաշկին հնարավորություն ընձեռեք շնչել և նոր ուժով փայլել, պատրաստեք այս խառնուրդը:
Վերցրեք կես բաժակ շաքարավազ և մեկ բաժակ տաք կաթ։ Շաքարավազը զգուշորեն նոսրացրեք կաթով, մինչև ստանաք համասեռ շիլա, որպեսզի այս խառնուրդը կարողանաք վերցնել ձեռքերով։ Դիմակը քսեք դեմքին և մատների ծայրերով շրջանաձև շարժումներով մերսեք դեմքը։ Տեղափոխեք ձեր մատները մերսման գծերի երկայնքով: Մերսեք մկանները 5-7 րոպե։ Այնուհետեւ դիմակը թողեք դեմքին եւս 10 րոպե հետո լվացեք դեմքը։
Օր թիվ 3 - սպիտակեցում: Որպեսզի մաշկը ավելի երիտասարդ տեսք ունենա, այն պետք է ունենա միատոն գույն: Դրա համար օգտագործվում է սպիտակեցնող դիմակ։ Վերցրեք 1 բաժակ կաթ, 5-7 ելակ և մեկ գդալ նուշի կարագ։
Ելակը լցնել կաթի մեջ և դնել ամենաթույլ կրակի վրա, թողնել կաթը եռա և մեկ րոպե անց անջատել։ Ելակը հանում ենք կաթից և պատառաքաղով տրորում, որպեսզի խյուս ստացվի։
Թավայի մեջ ավելացնել նուշի ալյուրը, նորից խառնել։ Ստացված մածուկը քսել դեմքին և թողնել 30 րոպե, ապա լվանալ եռման ջրով։
Օր թիվ 4 - խոնավեցում. Մաշկը խոնավացնելու և այն ավելի առաձգական դարձնելու համար պատրաստեք դիմակ կաթից և թարմ վարունգից:
1-2 վարունգ (կախված չափից) քերել։ Վերցրեք վարունգի խառնուրդը, այն առանձնացնելով վարունգի հյութից, որպեսզի այն բավականին չորանա։ Ավելացնել 4 ճ.գ. տաք կաթ և ամեն ինչ լավ խառնել: Ստացված խառնուրդը քսեք դեմքին և թողեք 20 րոպե, ապա լվացեք եռացրած ջրով։
Օր թիվ 5 - լիֆթինգ․ Դեմքի ուրվագիծը ձգելու համար պատրաստեք դիմակ կաթից, մեղրից և ձվից: Վերցրեք 1 ճ.գ. կաթ և 1 ճ.գ. մեղր, մեղրը խառնել կաթի հետ, ավելացնել հում ձուն և ստացված զանգվածը լավ հարել։ Քսեք այն ձեր դեմքին և թողեք, որ չորանա։ Դրանից հետո դեմքը լվացեք եռացրած ջրով:
Սրանք այնքան պարզ, առաջին հայացքից դիմակներ են, որոնք ձեր մաշկը երիտասարդ ու փայլուն կդարձնեն։ Եթե ստացված էֆեկտին ավելացնեք ժպիտ, ապա բոլոր տղամարդիկ անպայման ձեր ոտքերի տակ կլինեն։
3 վարժություն, որը կապահովի ձեր ներքին օրգանների առողջությունը և դեմքի ու աչքերի երիտասարդությունը
Առողջ ողնաշարը ձեր ամբողջ մարմնի երիտասարդությունն է: Տեսողության համար կենսական նշանակություն ունեն ճիշտ կեցվածքը և ներքին օրգանների առողջությունը։
3 վարժություն, որոնք օգտակար են ամբողջ մարմնի երիտասարդության համար։
Վարժություն 1. Երիկամների և մեջքի ստորին հատվածի ամրացում
Այս վարժությունը նպաստում է մեջքի ստորին հատվածի ցավի վերացմանը և երիկամների բարելավմանը։
Կանգնեք ուղիղ, ոտքերը միասին – ոտքերը սեղմեք միմյանց, մատները առաջ:
Ձգեք ձեր մարմինը առաջ՝ առանց ծնկները ծալելու։ Նայեք վերև և թեքվեք առաջ ու վար՝ փորձելով ձեռքերով հասնել հատակին: Զգացեք, թե ինչպես են ձգվում մեջքի ստորին հատվածի մկանները։ Դեպի վերև հայացքն օգնում է մեջքը ուղիղ պահել։ Վերադարձեք սկզբնական դիրքին։
Դա արեք վեց անգամ:
Բացի այդ, այս վարժությունը ամրացնում է մեջքի ստորին հատվածը, երիկամները և օգնում է հողին և հավասարակշռել մարմինները : Կատարեք այն վեց անգամ:
Վարժություն 2. Մեջքի ուղղում
Ճիշտ կեցվածքն ապահովում է էներգիայի լիարժեք շրջանառություն աչքերում և նրանց կերակրող օրգաններում: Ստորև նկարագրված է պարզ, բայց շատ արդյունավետ վարժություն, որը հիանալի կերպով բարելավում է կեցվածքը և պահպանում ամբողջ մարմնի առողջությունը:
Ուղիղ կանգնեք և գլուխը հետ գցեք։ Կանգնեք այսպես տասնհինգ վայրկյան։
Այս վարժությունը պետք է կատարել օրական մի քանի անգամ։ Այն ամրացնում և ուղղում է մեջքը, բարձրացնում և բացում է կրծքավանդակը։ Ձեր կեցվածքը կդառնա ուղիղ և նրբագեղ: Ուղիղ կեցվածքով թոքերը ընդլայնվում են և ավելի շատ օդ են ստանում, արյունը սկսում է ազատ շրջանառվել և բարելավվում է ձեր ինքնազգացողությունը:
Վարժություն 3.
Այս վարժությունը շատ օգտակար է աչքերի, ականջների և դեմքի մաշկի համար: Այն մեծացնում է թոքերի հզորությունը և հեշտացնում շնչառությունը, բարելավում է լյարդի, երիկամների, ստամոքսի, աղիների և հաստ աղիքի աշխատանքը, օգնում է փորկապությանը, խթանում է սեռական գեղձերի աշխատանքը, ձգում և ամրացնում է որովայնի մկանները, վերացնում հոգնածությունը և բարձրացնում էներգիայի մակարդակը։ Ձգվեք ինչքան կարող եք վերև և զգացեք էներգիայի ալիքը:
Կայքում տեղ գտած նյութերը կրում են միմիայն տեղեկատվական բնույթ։ Ցանկացած ինքնաբուժումից և բնական միջոցներ կիրառելուց առաջ, պարտադիր հարցրեք բժշկի կարծիքը։
Ամենաընթերցվածը
