Մարդու զարկերակը կասի, թե որքան է մնացել ապրելու

Հետազոտությունը ցույց է տվել, որ յուրաքանչյուր րոպեում սրտի զարկերի հաճախականության 10 զարկի դեպքում ցանկացած պատճառով մահվան վտանգը մեծանում է 9%-ով, իսկ սիրտ-անոթային հիվանդություններից մահվան հավանականությունը՝ 8%-ով։

Րոպեում 80 զարկից ավելի հաճախականությամբ (HR) ունեցող մարդկանց մոտ 45%-ով ավելի բարձր է եղել ցանկացած պատճառով վաղաժամ մահվան վտանգը, քան րոպեում 60-80 զարկ ունեցող կամավորները: Ի դեպ, վերջինիս ռիսկն ավելացել է 21%-ով։

Մինչդեռ բացարձակ ռիսկը ցածր էր։ Մասնագետները նմանատիպ արդյունքներ են ստացել՝ գնահատելով սրտանոթային հիվանդություններից մահվան հավանականությունը։ Սրտի հաճախության և ցանկացած պատճառով մահվան փոխհարաբերությունն ավելի սերտ էր: Գիտնականները հավելում են, որ մարդիկ պետք է ավելի շատ ուշադրություն դարձնեն հանգստի ժամանակ սրտի զարկերի հաճախականությանը: Ֆիզիկական ակտիվությունն օգնում է նվազեցնել սրտի զարկերը։