Լյարդը մաքրող և վերականգնող միջոց՝ կաղամբի 6 տերև, կես կիտրոն, 2 կարմիր խնձոր, կոճապղպեղի արմատ, բազուկ և գազար

Դիտումներ 2710

Լյարդը մաքրող և վերականգնող միջոց՝ կաղամբի 6 տերև, կես կիտրոն, 2 կարմիր խնձոր, կոճապղպեղի արմատ, բազուկ և գազար

 

Հետազոտությունների համաձայն՝ մարդու մարմնի ընդհանուր առողջությունն ուղղակիորեն կախված է մեր լյարդի առողջությունից։ Հետեւաբար, լյարդի դետոքսիկացումը չափազանց կարեւոր է: Լյարդի վրա բացասաբար են ազդում արագ սնունդը, ֆիզիկական վարժությունների բացակայությունը, շրջակա միջավայրի աղտոտվածությունը և ալկոհոլի չափից ավելի օգտագործումը:

 

Ստորև ներկայացնում ենք ըմպելիքի բաղադրատոմս, որը կօգնի մաքրել լյարդը։

Բաղադրիչները․

կաղամբի 6 տերեւ

կես կիտրոն

2 կարմիր խնձոր (լվացված և մաքրված)

կոճապղպեղի քառորդ արմատ (փոքր չափի)

բազուկ (լվացված և մաքրված)

3 գազար (լվացված և մաքրված)

 

Ինչպե՞ս է այն պատրաստվում։

Բոլոր բաղադրիչները խառնել հյութաքամիչով։ Ստացված հյութը մատուցում են սառույցով։

Կաղամբը հեռացնում է արյունից տոքսինները և չեզոքացնում թունավոր մետաղները, թունաքիմիկատներն ու քիմիական նյութերը:

Կիտրոնը շատ հարուստ է վիտամին C-ով, որը սինթեզում է տոքսինները՝ դրանք վերածելով ջրի հեշտությամբ ներծծվող նյութերի։

Խնձորը նպաստում է մարսողական համակարգի դետոքսիկացմանը:

Կոճապղպեղը շատ օգտակար է մարսողության խանգարումների բուժման համար, ինչպիսիք են փքվածությունը, փորկապությունը և փքվածությունը:

Ճակնդեղը և գազարը շատ հարուստ են բետա-կարոտինով (վիտամին A) և բարելավում են լյարդի աշխատանքը:



Բժիշկը լյարդը քայքայող մթերքներ է թվարկել, որոնք շատ արագ պետք է սահմանափակել օգտագործման մեջ

Էնդոկրինոլոգ Եկատերինա Յանգը անվանել է լյարդը քայքայող մթերքներ։
Այն մթերքների ցանկը, որոնց օգտագործումը պետք է սահմանափակվի, բժիշկը հրապարակել է իր հեռագրային ալիքում։

Ալկոհոլ
Հանգեցնում է լյարդի բորբոքման, սպիների և ցիռոզի:

 

Վերամշակված սնունդ
Արագ սնունդ, տապակած մթերքներ, պահածոներ՝ այս ամենը խտացնում է մաղձը։
Նաեւ մեծ քանակությամբ կաթնամթերքի եւ ալյուրի օգտագործումը բացասաբար է անդրադառնում լյարդի վրա։

Քաղցրավենիք
Քաղցրավենիքի մեծ քանակությամբ օգտագործումը հանգեցնում է ոչ միայն քաշի ավելացման, այլեւ լյարդի ճարպակալման։

 



Ֆրուկտոզա
Ֆրուկտոզա պարունակվում է մրգերի, չորացրած մրգերի, մեղրի, քաղցր ըմպելիքների մեջ։ Այդ ամենը լյարդում քայքայվում է առանց ինսուլինի մասնակցության՝ տրիգլիցերիդների ձևավորմամբ, որոնց ավելցուկը հանգեցնում է բորբոքման։

 

 

Կոֆեին
Լյարդի համար անվտանգ է համարվում առավոտյան 1-2 բաժակ սուրճ խմելը (սնվելուց կես ժամ հետո)։

Կայքում տեղ գտած նյութերը կրում են միմիայն տեղեկատվական բնույթ։ Ցանկացած ինքնաբուժումից և բնական միջոցներ կիրառելուց առաջ, պարտադիր հարցրեք բժշկի կարծիքը։



Ամենաընթերցվածը