Լոբի ուտելը կարող է նվազեցնել հաստ աղիքի քաղցկեղի առաջացման վտանգը

Դիտումներ 432

Լոբի ուտելը կարող է նվազեցնել հաստ աղիքի քաղցկեղի առաջացման վտանգը

Լոբիները սովորական մթերք են, որոնք առողջ սպիտակուցների, հանքանյութերի, վիտամինների և չհագեցած ճարպաթթուների հարուստ աղբյուր են: Այն առողջ սննդակարգի կարևոր մասն է և տարածված է բազմաթիվ երկրների տարբեր խոհանոցներում: Լոբիները հայտնի են նաև իրենց սննդարար հատկություններով և շրջակա միջավայրի կայունությամբ:

Ժամանակակից հետազոտությունները նվիրված են այն բանին, թե ինչպես են լոբին ազդում աղիների աշխատանքի վրա: 

Օգտագործելով հաստ աղիքի քաղցկեղի HT29 և HCT116 բջջային գծերը՝ գիտնականները պարզել են, որ ստամոքս-աղիքային տրակտում լոբազգիների մարսումից ստացված քաղվածքը կարող է քաղցկեղի բջիջների մահվան պատճառ դառնալ՝ հրահրելով ավտոֆագիայի գործընթացը: Հետազոտությունը ցույց է տվել, որ լոբի երկու տեսակներն էլ նվազեցնում են հաստ աղիքի քաղցկեղի բջիջների կենսունակությունը:

Այս արդյունքները ընդգծում են լոբիի կարևորությունը մարդու սննդակարգում, հատկապես քաղցկեղի դեմ պայքարում: Բացի այդ, այս տվյալները կարող են օգտագործվել հաստ աղիքի քաղցկեղի բուժման համար նոր դեղամիջոցներ մշակելու համար:



Մենք բոլորս ուտում ենք լոբի և սիսեռ, բայց արդյոք դրանք օգտակար են, թե ոչ

Որոշ լոբազգիներ իրենց բաղադրության շնորհիվ կարող են հեշտությամբ և օգտակար փոխարինել մսամթերքին։ Իսկ խոսքը լոբի ու սիսեռի մասին է։

 

Լոբին Օգտակար մթերք, որի հատիկները պարունակում են մինչև 25% բուսական սպիտակուց, մինչև 47% ածխաջրեր, բազմաթիվ օգտակար հետքի տարրեր, ամինաթթուներ և վիտամիններ։

 
 
 

 

 

Բացի այդ, լոբիի մեջ պարունակվող մանրաթելն ի վիճակի է երկար հագեցվածության զգացում ապահովել և օրգանիզմին էներգիա մատակարարել։ 

Լոբիները պահանջկոտ չեն հողի բաղադրության և խոնավության նկատմամբ, բացառությամբ ավազոտ հողերի։ Շոգ ամառվա ընթացքում կարող է պահանջվել լրացուցիչ ջրել։
Լոբազգիների ընտանիքի ներկայացուցիչ սիսեռն ուտում են ինչպես թարմ, այնպես էլ ջերմային մշակումից հետո։



Սիսեռի հատիկները պարունակում են մինչև 20% բուսական սպիտակուց և մինչև 50% ածխաջրեր: Այն ցրտադիմացկուն է, և դրա ցանքը կարելի է կազմակերպել ապրիլի վերջից։
Սիսեռը կարողանում է ճնշել մոլախոտերի աճը և մաքրել հողը վնասատուներից։

 


Լոբի աճեցման և ուտելու օգուտները անհերքելի են, օգուտները կայանում են դրանց բաղադրության, առողջության և այլ բույսերի վրա դրական ազդեցությունների մեջ: 

Կայքում տեղ գտած նյութերը կրում են միմիայն տեղեկատվական բնույթ։ Ցանկացած ինքնաբուժումից և բնական միջոցներ կիրառելուց առաջ, պարտադիր հարցրեք բժշկի կարծիքը։



Ամենաընթերցվածը