Պարզապես ավելացրեք սա սուրճի մեջ և կնիհարեք մինչև 20 կգ
Դիտումներ 9869 
Կասկած չկա, որ սուրճը վաղ առավոտյան ամենահայտնի ըմպելիքն է աշխարհում։ Մի կողմից, այն ակնթարթորեն բարձրացնում է ձեր էներգիայի մակարդակը և պատրաստում ձեզ գալիք օրվա համար: Բացի այդ, այն ունի մի շարք այլ առողջապահական օգուտներ, ինչպիսիք են բարելավված նյութափոխանակությունը, և երբ ընդունվում է ողջամիտ քանակությամբ, այն փրկում է ձեր սիրտը:
Խառնելով այս ակտիվ բաղադրիչները սուրճի մեջ՝ դուք արագ կկորցնեք մի քանի ավելորդ կիլոգրամ՝ առանց որևէ դիետայի կամ ապրելակերպի փոփոխության:
Ինչու է այս համադրությունն այդքան հզոր:
1
Դարչինը շատ օգտակար է առողջության համար։ Այն հուսալի հակաբորբոքային ներկայացուցիչ է, որը նվազեցնում է օրգանիզմում բորբոքային պրոցեսները։ Բացի այդ, այն լի է հակաօքսիդանտներով։ Այն նաև նվազեցնում է արյան շաքարի մակարդակը՝ բարձրացնելով նյութափոխանակությունը: Այն նպաստում է շաքարի քայքայմանը, որը վերածվում է էներգիայի: Այս բաղադրատոմսով դարչինը կանխում է ճարպի կուտակումն օրգանիզմում։
2
Կոկոսի յուղը բնության ևս մեկ նվեր է, որն առաջարկում է առողջության առավելությունների երկար ցուցակ: Այն հիմնականում բաղկացած է միջին շղթայի ճարպերից, որոնք մարսողական համակարգն անմիջապես ուղարկում է լյարդ։ Քաշի կորստի համար կոկոսի յուղի լավագույն առավելությունն այն է, որ այն բնականաբար կարգավորում է նյութափոխանակության գործընթացը և ավելի արդյունավետ կերպով այրում ճարպը:
3
Մեղրը կարող է պարունակել շատ շաքար, բայց դա բնական շաքար է, որը մարմինը վերածում է էներգիայի: Մեղրը հարուստ է էական հանքանյութերով, ինչպիսիք են երկաթի աղերը, ցինկը, կալցիումը, կալիումը և ֆոսֆորը: Բացի այդ, մեղրը պարունակում է նիացին, ֆոլաթթու, վիտամին C, ռիբոֆլավին և վիտամին B6:
Այն, ինչ ձեզ հարկավոր է.
- 1/2 բաժակ մեղր
- 3/4 բաժակ կոկոսի յուղ
- 1 թեյի գդալ դարչին
- 1 թեյի գդալ կակաո (ըստ ցանկության):
Պատրաստման եղանակը
Խառնել մածուկը՝ խառնելով բոլոր ակտիվ բաղադրիչները։ Պահպանեք ապակե տարայի մեջ՝ սառնարանում։
Մի բաժակ թարմ եփած սուրճի մեջ ավելացրեք 1-2 թեյի գդալ խառնուրդը։ Լավ խառնեք և վայելեք ձեր առավոտյան ճարպ այրող ըմպելիքը:
Ամենաընթերցվածը
