Մաշկաբաններն ասում են, որ խառնուրդը թաքցված է հանրությունից: Բայց այսօր հնարավոր է ինչ-որ բան թաքցնել, երբ գրեթե բոլորն ունեն ինտերնետ, և տեղեկատվությունը հեշտությամբ հասանելի է։

Իսկ մաշկի առողջությունը շատ կարեւոր է, ուստի չպետք է անտեսել այն։

Մաշկային խնդիրների պատճառ կարող են լինել վատ սնվելու սովորությունները, ինչպես նաև ծխելը և ալկոհոլ օգտագործելը:

Բացի այդ, սթրեսը բոլոր առողջական խնդիրների և նույնիսկ վաղաժամ ծերացման հիմնական պատճառներից մեկն է:

Այսպիսով, խմեք շատ ջուր, կերեք շատ մրգեր և բանջարեղեն, խուսափեք շատ աղից, ճարպերից, անպիտան սննդից և գունավոր հյութերից: Արեք այն, ինչ սիրում եք, թուլացրեք սթրեսը, եղեք ֆիզիկապես ակտիվ և եղեք առողջ:

Ավելի հաճախ լվացեք ձեր դեմքը, բայց մի օգտագործեք քիմիական կոսմետիկ միջոցներ, որոնք կարող են վնասել ձեզ։

Այս դեղամիջոցը շատ օգտակար է առողջության համար, այն ամրացնում է իմունիտետը, գործում է որպես բազմաթիվ հիվանդությունների կանխարգելում, մաքրում է օրգանիզմը և սպանում քաղցկեղային բջիջները։

Այն նաև ձեր մաշկը դարձնում է ավելի առողջ և գեղեցիկ, իսկ մարմինը՝ երիտասարդ:

Բաղադրությունը.

4 կիտրոն

10 գդալ մեղր

3 պճեղ սխտոր

200 գ կտավատի յուղ

Կեղևազատել և կտրատել սխտորը, նույն կերպ վարվել կիտրոնների հետ՝ առանց սերմերի քամել հյութը, ապա ավելացնել բոլոր բաղադրիչները բլենդերի մեջ և լավ հարել։

Խառնուրդը փակ տարայով պահել սառնարանում։

Ընդունել օրական մեկ ճաշի գդալ, դատարկ ստամոքսին, նախաճաշից առաջ։ Շուտով դուք զգալի բարելավում կնկատեք: