35 տարեկանից բարձր կանայք պարտադիր պետք է օգտագործեն այն
Դիտումներ 732 
Ինչպես գիտեն շատերը, կտավատի սերմերը հագեցած են բազմաթիվ օգտակար և սննդարար նյութերով և միկրոտարրերով։ Դրանց թվում են մագնեզիումը, մանգանը, B խմբի վիտամինները և շատ ուրիշներ: Բազմաթիվ հետազոտությունների համաձայն՝ կտավատի կանոնավոր օգտագործումը կարող է նվազեցնել քաղցկեղային ուռուցքների առաջացման վտանգը, կանխել կաթվածներն ու շաքարախտը, ինչպես նաև սրտամկանի հիվանդությունները։ Կտավատի սերմերը հատկապես օգտակար են 36 տարեկանից բարձր կանանց համար։
Օմեգա ճարպերով հագեցվածությունը թույլ է տալիս կտավատի բարերար ազդեցությունը սրտի և արյան անոթների վրա, քանի որ այն հակված է թեթևացնել բորբոքումները: Բացի այդ, ճարպերն իջեցնում են արյան ճնշումը և կայունացնում սրտի կծկումների ռիթմը։ Կտավատի կանոնավոր սպառման դեպքում դուք կարող եք նվազեցնել աթերոսկլերոտիկ նստվածքների կուտակումը մինչև ներկայիս մակարդակի ¼-ը:
Կտավը նաև նվազեցնում է խոլեստերինի պարունակությունն օրգանիզմում։ Այն հատկապես օգտակար է կանանց համար. համակարգված օգտագործման դեպքում LDL մակարդակը նկատելիորեն նվազում է: Ընդամենը 4 ճաշի գդալ կտավատի սերմեր օգտագործեք օրական, և դուք շատ ավելի առողջ կլինեք:
Շաքարախտի դեմ
Կտավատի կանոնավոր ընդունումը կարող է նվազեցնել արյան շաքարի մակարդակը: Դա պայմանավորված է բաղադրության մեջ հատուկ նյութերի առկայությամբ, որոնք քայքայում են և հեռացնում ավելորդ շաքարը: Այնուամենայնիվ, կտավատը չի կարող փոխհատուցել ավելորդ սպառումը, հետևաբար այն պետք է ընդունվի սպառված քաղցրավենիքի չափաբաժինների նվազմամբ:
Հակաբորբոքային
Եթե Պարկինսոնի հիվանդության կամ ասթմայի ախտանիշները տանջում են, ապա կտավատը շտապում է օգնել։ Այն ի վիճակի է նվազեցնել մասշտաբները և ճնշել այդ հիվանդություններով պայմանավորված բորբոքային պրոցեսները։ Դա հնարավոր է կտավատի բաղադրության մեջ բորբոքման զարգացումն արգելափակող նյութերի առկայության պատճառով։
Դաշտանադադարի դեմ
Շատ ուսումնասիրություններ ցույց են տալիս, որ կտավատի սերմերը կարող են ազատել կանանց դաշտանադադարի ցավոտ ախտանիշներից: Փորձարկված կանանց ինքնազգացողության տարբերությունը ապշեցուցիչ էր և զգացվում էր բոլորի կողմից: Օրական 1-2 գդալ, և ամեն ինչ լավ կլինի:
Ամենաընթերցվածը
