Կոկոսի յուղի արժեքը և որոնք են դրա հիմնական առավելությունները

Կոկոսի յուղը բուսական ճարպ է, որը ստացվում է կոկոսի միսը սեղմելով։ Այն բաղկացած է 90%-ով հագեցած թթուներից, ինչպես նաև հակաօքսիդանտներից, վիտամիններից և այլ էական սննդանյութերից:

Որոնք նրան հրաշալի օգուտներ են տալիս։

Բայց, թեև դրա կալորիականությունը բարձր է, կոկոսի յուղը ներառված է առողջ ճարպերի խմբում, որոնց օգտագործումը դրականորեն է ազդում օրգանիզմի վրա։

Բացի այդ, այն ունի կարճ շղթայական ճարպաթթուների մեծ պարունակություն։ Որոնք իրենց մարսողության համար ենթաստամոքսային գեղձի ֆերմենտների կամ լեղու կարիք չունեն։

1. Խոնավեցնող քսուք դեմքի և մարմնի համար

Կոկոսի յուղի ճարպաթթուները և դրանց անհավանական հակաօքսիդանտ հատկությունները դարձնում են այն մարմնի քսուքների լավագույն այլընտրանքներից մեկը: Ավելին, դրա կանոնավոր օգտագործումը նվազեցնում է մահացած բջիջների քանակը, բակտերիաները և ավելորդ չորությունը։

Բացի այդ, յուղը կարելի է օգտագործել ինչպես դեմքի մաշկի, այնպես էլ մարմնի այլ մասերի վրա։ Բացի այդ, այն չի թողնում յուղոտ զգացողություն և խթանում է կոլագենի արտադրությունը։

2. Հավելում նիհարելու համար

Չնայած կալորիականությանը և հագեցած ճարպերի բարձր կոնցենտրացիային, այս բաղադրիչը հիանալի հավելում է ավելի հեշտ քաշ կորցնելու համար:

Քանի որ այն բաղկացած է առողջ միջին շղթայի ճարպերից, դրա օգտագործումը մեծացնում է նյութափոխանակության արագությունը և օպտիմալացնում է էներգիայի ծախսերը: Բայց, այդ նպատակով, խորհուրդ է տրվում օգտագործել օրական երկու ճաշի գդալ (30 գ):

3. Բնական ատամի մածուկ

Կոկոսի յուղի հակաբակտերիալ և հակաբորբոքային հատկությունները կարող են օգտագործվել բերանի խոռոչի հիմնական խնդիրների բուժման համար:

Դրա օգտագործումը որպես բնական ատամի մածուկ նվազեցնում է բակտերիաների և մանրէների առկայությունը: Որոնք առաջացնում են ատամների և լնդերի վարակներ։

Բացի այդ, դրա ազդեցությունը կարելի է ուժեղացնել փոքր քանակությամբ կերակրի սոդայի միջոցով՝ ատամները սպիտակեցնելու և բերանի տհաճ հոտը վերացնելու համար: