Կիտրոնը և ձվի կեղևը ամրացնում և կանխում են ոսկրային խնդիրները

Կալցիումը մեր օրգանիզմի ամենաառատ հանքանյութն է։ Այն հիմնականում հայտնաբերված է մեր ոսկորների և ատամների մեջ:

Ոչ միայն դա, կալցիումը կարևոր է մկանների զարգացման, նյարդերի առողջության, ֆերմենտային ակտիվության և նոր բջիջների ձևավորման համար:

Մեր օրգանիզմին անհրաժեշտ է օրական մեծ քանակությամբ կալցիում: Բայց նույնիսկ եթե մենք չստանանք այն, ինչ մեզ անհրաժեշտ է, մեր մարմինը խնդիր չի ունենա այն հանելու մեր ատամներից և ոսկորներից:

Ձվի կճեպը պարունակում է 27 էական միկրոէլեմենտներ և կազմված է կալցիումի կարբոնատից, որի ձևն ու կառուցվածքը շատ նման է ոսկորներին և ատամներին։ Հեշտ է եզրակացնել, որ ինչպես ձվի կճեպը, այն հատկապես օգտակար է մեր օրգանիզմի համար։

Խոհարարություն:

Ձեզ անհրաժեշտ կլինի 1 մաքուր տարա, 1 սրող և 1 փոքր մաքուր ապակե տարա՝ հերմետիկ կափարիչով։ Օգտագործեք ձվի կճեպ: Այսպիսով, երբ դուք ունեք մեկ տասնյակ պատյաններ, լվացեք դրանք շատ ջրով: 
Մանրակրկիտ մաքրեք, բայց մի հանեք թաղանթը, քանի որ դրանք պարունակում են լրացուցիչ սննդանյութեր: 
Եռացրեք մի կաթսա ջուր և զգուշորեն լցրեք ձվի կճեպը ջրի մեջ: (Սա կսպանի բոլոր վնասակար հարուցիչները) Եռացրեք 10 րոպե: 
Չորացնել մանրակրկիտ. Ավարտելուց հետո մի քանի կճեպ դրեք սուրճի սրճաղացի մեջ և մանրացրեք դրանք այնքան, մինչև դրանք մանրացված լինեն: 
Պահպանեք սերտորեն փակ ապակե տարայի մեջ ջերմության և խոնավության աղբյուրներից հեռու պահարանում: