Կատարյալ համադրություն՝ նվազեցնելու ավելորդ ճարպը, հատկապես որովայնի հատվածում

Մենք բոլորս հիանալի գիտենք, որ ամենակարևորը նախաճաշն է, հետևաբար այն պետք է լինի առողջ և սննդարար: Մենք առաջարկում ենք նախաճաշի լավագույն համադրություններից մեկը:

Կատարյալ համադրություն՝ նվազեցնելու ավելորդ ճարպը, հատկապես որովայնի հատվածում:

Այս երկու բաղադրիչները առողջարար են և կարող են էներգիա հաղորդել ողջ օրվա ընթացքում: Բացի այդ, այս երկու մթերքները կարող են օգնել ձեզ ազատվել ավելորդ ճարպից:

Վարսակի ալյուրի առավելությունները Վարսակի
ալյուրը պատկանում է հացահատիկի ընտանիքին: Այս հացահատիկը պարունակում է շատ արժեքավոր նյութեր, որոնք մեծ նշանակություն ունեն մեր օրգանիզմի համար։

Այն պարունակում է յոդ, քլոր, ֆոսֆոր, մագնեզիում, կալիում, մանգան, ցինկ, պղինձ, նիացին, բիոտին, ինչպես նաև բազմաթիվ վիտամիններ։ Սա նշանակում է, որ վարսակի ալյուրը կաջակցի առողջությանը օպտիմալ պայմաններում և կամրապնդի բնական պաշտպանական մեխանիզմները:

Այն նաև օգնում է կարգավորել արյան շաքարը, նվազեցնում է վատ խոլեստերինը և ամրացնում ատամներն ու ոսկորները:

Չիայի

սերմեր Չիայի սերմերը հարուստ են օմեգա-3 և օմեգա-6 ճարպաթթուներով և պարունակում են ավելի շատ կալցիում, քան կաթն ու կաթնամթերքը:

Այն բարելավում է սրտանոթային համակարգի աշխատանքը և նվազեցնում խոլեստերինի մակարդակը, ինչպես նաև ունի հակաօքսիդանտ և հակաբորբոքային հատկություններ: Չիայի սերմերը վերականգնող հատկություն ունեն, ուստի այն շատ օգտակար է արթրիտով տառապող մարդկանց համար։

Վարսակի ալյուր Chia սերմերի նախաճաշի բաղադրատոմս