Կանայք պետք է կարդան․ Դա մի արեք դաշտանի ժամանակ, դա կարող է մահացու լինել
Ինչ չի կարելի անել դաշտանի ժամանակ.
Կան որոշ բաներ, որոնք դուք չպետք է անեք դաշտանի ընթացքում.
Երբեք մի բաց թողեք կերակուրները
Փորձեք բաց չթողնել կերակուրները: Պետք է հիշել, որ այս ընթացքում շատ արյուն եք կորցնում, և սնունդը միայն կստիպի ձեզ էներգիա ունենալ:
Խուսափեք ֆիզիկական աշխատանքից
Եթե դաշտանի ընթացքում մեջքի կամ ստամոքսի ցավ եք զգում, ապա պետք է խուսափեք ցանկացած ֆիզիկական գործունեությունից, քանի որ դա միայն կուժեղացնի ցավը:
Արագ սնունդ
Արագ սնունդ ուտելը կարող է թվալ լավ գաղափար, բայց ձեր ստամոքսը նույնը չի անի: Բուժեք ինքներդ ձեզ: Պարզապես մի կերեք շատ կամ մի կերեք անառողջ մթերքներ, որոնք սովորաբար ձեր սննդակարգում չեն լինի:
Աշխատանք
Մեզնից շատերի համար դա հնարավոր չէ, այնուամենայնիվ, կան կանայք, որոնց դաշտանի ընթացքում թույլատրվում է հանգստյան օրեր: Ակնհայտ է, որ դա կարող է հանգեցնել շատ ժամանակ դատարկ գրասենյակի, բայց գոնե մեկ հանգստյան օրը չի վնասի, չէ՞: Դժբախտաբար, մենք իդեալական աշխարհում չենք ապրում:
Լրացուցիչ խորհուրդներ.
Չի կարելի սառցե ջուր խմել (դա կարող է հանգեցնել արգանդի պատի մեջ դաշտանային արյան մնալուն: Իսկ 5-10 տարի հետո դա կարող է հանգեցնել կիստաների):
Խուսափեք գազավորված ջուր խմելուց։
Խուսափեք վարունգ ուտելուց (վարունգի մեջ պարունակվող նյութը կարող է հանգեցնել արգանդի պատին որոշ հեղուկի պահպանման):
Դաշտանը ժամանակավոր դադարեցնելու արդյունավետ միջոց. Հիմա ես գիտեմ, թե ինչ անել արտակարգ իրավիճակում
Հնարավո՞ր է դադարեցնել դաշտանները: Այս հարցը տալիս է վերարտադրողական տարիքի գրեթե յուրաքանչյուր կին։
Կան բազմաթիվ ապացուցված ժողովրդական միջոցներ, որոնք կարող են ժամանակավոր դադարեցնել դաշտանի հոսքը, ինչպես նաև նվազեցնել տհաճ ախտանիշները:
1 Եղինջ
Եթե ձեզ անհանգստացնում են այս խնդրահարույց շրջանները, ապա պետք է օգտագործել եղինջը թուրմի տեսքով։
2 Մեղր
Մեղրը խորհուրդ է տրվում օգտագործել ցիկլի մեկնարկից մեկ շաբաթ առաջ։ Ձեր դաշտանը կսկսվի մի քանի օր շուտ:
3 Մաղադանոս
Մաղադանոսի ազդեցությունը նման է մեղրի գործողությանը, այս բույսի թուրմը խորհուրդ է տրվում օգտագործել ցիկլի մեկնարկից մեկ շաբաթ առաջ։
4 Կիտրոն
Վիտամին C-ի մեծ չափաբաժինը կարող է ժամանակից շուտ այդ օրերն առաջացնել: Բայց այս մեթոդն օգտակար չէ թույլ սեռի բոլոր ներկայացուցիչների համար, քանի որ կիտրոնի հյութը հակացուցված է աղեստամոքսային տրակտի խնդիրների դեպքում։
Կարևոր է հասկանալ, որ դաշտանային ցիկլի խախտումն առանց բժշկի հսկողության կարող է վնասել օրգանիզմին։ Ուստի ցանկացած բուժիչ նյութ ընդունելուց առաջ արժե խորհրդակցել անձնական գինեկոլոգի հետ։
Կայքում տեղ գտած նյութերը կրում են միմիայն տեղեկատվական բնույթ։ Ցանկացած ինքնաբուժումից և բնական միջոցներ կիրառելուց առաջ, պարտադիր հարցրեք բժշկի կարծիքը։