Ձմերուկ թույլատրվում է արդյո՞ք շաքարային դիաբետ և ճնշում ունեցողներին ուտել, թե ոչ

Այն իջեցնում է քաղցկեղով հիվանդանալու հավանականությունը:

Անհնար է ամառը պատկերացնել առանց ձմերուկի։ Սակայն հաշվի չենք առնում, որ ձմերուկը օգտակար լինելով հանդերձ, ունի մի շարք հակացուցումներ։ Միզամուղ միջոց լինելով՝ այն ծանրաբեռնում է երիկամները, ուստի երիկամների հիվանդության դեպքում չի կարելի շատ ուտել։ Հակացուցված է նաև փորլուծության և երիկամային խոշոր քարեր ունենալու դեպքում։

Մասնագետները խորհուրդ են տալիս ձմերուկ ուտել օրվա առաջին կեսին, որպեսզի քնելուց առաջ միզարտադրող համակարգի վրա լուրջ ծանրաբեռնվածություն չառաջանա։

Իսկ հիմա խոսենք դիաբետի ժամանկ կարելի է արդյո՞ք ձմերուկ ուտել, թե ոչ։

Ձմերուկը պարունակում է մեծ քանակությամբ վիտամիններ և առողջությանն օգտակար այլ նյութեր՝ մագնիում, կալիում, կալցիում և այլն։ Ձմերուկը մեծ քանակությամբ վիտամին C է պարունակում, որը չափազանց օգտակար է իմունային համակարգի համար:

Բազմաթիվ հետազոտություններ նաև ցույց են տվել, որ վիտամին C-ն օգնում է բուժել վերքերը՝ նպաստելով հյուսվածքների կապերի ձևավորմանը: Իսկ ինչ վերաբերում է շաքարային դիաբետով հիվանդներին, նրանց չի կարելի ձմերուկ ուտել։ Ձմերուկը բնությունից արդեն պարունակում է գլյուկոզա, ինչ երկարացնում է օրգանիզմում յուրացվելը։

Արյան բարձր ճնշում ունեցողներին խորհուրդ է տրվում շատ սահմանափակ օգտագործել ձմերուկ։