Ձեզ ասել են, որ կիտրոնով տաք ջուր խմելն օգտակար է ձեզ համար, բայց մոռացել են սա նշել
Դիտումներ 943 
Խմիչքը պատրաստելու համար պարզապես ավելացրեք 2 ճ.գ. թարմ քամած կիտրոնի հյութը մի բաժակ տաք ջրի մեջ: Համը բարելավելու համար կարող եք ավելացնել 1 ճ.գ. մեղր. Առողջության էլիքսիրը պատրաստ է։
Արագացնում է մարսողությունը
Կիտրոնն ունի հատկություններ, որոնք խթանում են լեղու արտադրությունը, որն օգնում է մարսողության գործընթացին։ Սնունդն ավելի լավ է մարսվում, ավելի լավ է ներծծվում, և քայքայվող նյութերի քանակը փոքրանում է։ Կիտրոնաթթուն նաև արագացնում է կղանքի արտազատումը։
Օգնում է նվազեցնել քաշը
Կիտրոնը պարունակում է մեծ քանակությամբ պեկտին մանրաթել, որը նվազեցնում է ախորժակը և նպաստում ավելի երկար հագեցվածության զգացմանը:
Մաքրում է մաշկը
Ընդամենը 3 օր կիտրոնով ջուր խմելուց հետո դուք կնկատեք, որ ձեր մաշկը դարձել է ավելի բաց, իսկ պզուկները նվազել են։ Վիտամիններով և թթվածնով հագեցած արյունը սնուցում է յուրաքանչյուր բջիջ՝ օրգանիզմը երիտասարդանում է ոչ միայն ներսից, այլև դրսից։
Խթանում է իմունային համակարգը
Կիտրոնի հյութով ջուրը ոչ միայն վիտամին C-ի աղբյուր է, որը պատասխանատու է հիվանդությունների նկատմամբ դիմադրողականության համար, այս ըմպելիքն օգնում է ավելի լավ կլանել երկաթը և կալցիումը սննդից։
Բարձրացնում է էներգիան
Կիտրոնի մեջ պարունակվող վիտամինները, հանքանյութերը և եթերային յուղերը մարմնի վրա գործում են որպես բնական հակադեպրեսանտ: Կիտրոնով ջուրը նաև նորմալացնում է արյան մեջ գլյուկոզայի մակարդակը՝ խթանելով առույգության զգացումը: Այս ըմպելիքը կարող է լիովին փոխարինել առավոտյան մեկ բաժակ սուրճին:
Թարմացնում է շունչը
Հայտնի է, որ թուքը կարող է սպանել բերանի խոռոչի պաթոգեններին։ Կիտրոնի հյութը, մեծացնելով թուքը, օգնում է հաղթահարել բերանի տհաճ հոտը։
Նորմալացնում է թթվայնությունը
Կիտրոնաթթուն օգնում է պահպանել անհրաժեշտ pH մակարդակը մարմնի հեղուկներում և օգնում է վերացնել միզաթթուն, որի կուտակումը հանգեցնում է հոդերի տարբեր հիվանդությունների։
Վերացնում է կոկորդի վարակները
Կիտրոնի հյութը հայտնի է իր հակաբակտերիալ հատկություններով։ Այն ջրով նոսրացնելով և նախաճաշից առաջ խմելով՝ դուք մաքրում եք ձեր բերանը և կոկորդը՝ կանխելով վարակի զարգացումը։
Նորմալացնում է արյան ճնշումը
Այս ըմպելիքն օժտված է ավշային համակարգը մաքրելու հատկությամբ։ Կիտրոնի մեջ պարունակվող կալիումը կարգավորում է մարմնի հեղուկների քանակը, իսկ մագնեզիումն օգնում է թուլացնել զարկերակները։ Պարզվում է, որ կիտրոնի ըմպելիքն իր ուժով նման է հիպերտոնիայի դեմ որոշ դեղամիջոցների։ Այն նաև նվազեցնում է երիկամների՝ անգիոտենսին արտադրելու կարողությունը՝ հորմոն, որը սեղմում է արյան անոթները՝ բարձրացնելով արյան ճնշումը:
Միզուղիների մաքրում
Կիտրոնով ջուրը գործում է որպես մեղմ միզամուղ և փոխում է մեզի pH-ը: Անցնելով միզուղիներով՝ նման մեզը արդյունավետորեն մաքրում է այն քնած ժամանակ կուտակված բակտերիայից։
Ամենաընթերցվածը
