Ձեզ անհրաժեշտ է միայն ջուր խմել ամեն առավոտ դատարկ ստամոքսին և սա կպատահի ձեզ հետ
Դուք արդեն զգում եք ցուրտ սեզոնի սկիզբը։ Սա նշանակում է, որ գրիպի և սեզոնային այլ հիվանդությունների դեմ պայքարը կրկին արդիական է դառնում։ Մենք պետք է պահպանենք արագ վերականգնման արդյունավետ միջոցը, որպեսզի հիվանդությունը մեզ շաբաթներով չտապալի։
Պետք է անընդհատ մաքրել օրգանիզմը։
Ձեզ անհրաժեշտ է միայն ջուր խմել ամեն առավոտ դատարկ ստամոքսին արթնանալուց հետո: Ջրի մշտական օգտագործումը կարող է բուժել նույնիսկ լուրջ հիվանդություններ։ Եվ սա ապացուցված է։
Սա 100% արդյունավետ բուժում է։ Առավոտյան արթնանալիս, նույնիսկ ատամները լվանալուց առաջ անհրաժեշտ է խմել 4 բաժակ 160 մլ ջուր։ Բայց նախաճաշը կարող եք սկսել միայն 45 րոպե անց։ Բայց յուրաքանչյուր կերակուրից հետո՝ լինի դա ճաշ, թե ընթրիք, հաջորդ 2 ժամվա ընթացքում ՉԻ կարելի այլ բան ուտել։
Եթե իսկապես հիվանդ եք կամ պարզապես չեք կարող այդքան ջուր խմել, կարող եք սկսել 1 բաժակից և աստիճանաբար հասցնել մինչև 4 բաժակ: Այս մեթոդը ձեզ էներգիա կապահովի և կօգնի ազատվել ձեզ անհանգստացնող հիվանդությունից։
Մեկ շաբաթ, հետո մեկ շաբաթ հանգիստ, հետո ևս մեկ շաբաթ և այլն: Դուք ոչ մի կողմնակի ազդեցություն չեք ունենա, շատ հաճախ չեք գնա հիվանդանոց:
Վաղվանից սկսեք կիրառել այս մեթոդը և լիովին կունենաք առողջ մարմինը։
«Անոթերի մաքրում ջրով». Ինչպես է ջուր խմելը ազդում արյան վրա. Ինչու են զարկերակները խցանվում
Արյան անոթների խցանումը վտանգավոր բան է, քանի որ դա հանգեցնում է թրոմբոզի, սրտի կաթվածի և աթերոսկլերոզի։ Կարևոր է վերահսկել անոթների առողջությունը և իմանալ, թե ինչպես դրանք մաքրել:
Ինչպե՞ս և ինչու են խցանվում զարկերակները:
Դա պայմանավորված է սնուցմամբ, մասնավորապես՝ քաղցր, աղի և ճարպային մթերքներով։ Երբ մենք ծանր սթրես ենք ապրում, օրգանիզմը հորմոններ է արտազատում, արդյունքում արյունը դառնում է ավելի խիտ, իսկ անոթները՝ փոքրանում։
Կարեւոր դեր է խաղում նաեւ սննդի պատրաստման ձեւը։ Միսը տապակի մեջ յուղով տապակելուց առաջ մտածեք՝ միգուցե արժե միսը շոգեխաշել: Տապակելու համար կարագ մի օգտագործեք։ Եթե դեռ չեք կարողանում հրաժարվել տապակելուց։
«Արյան անոթների մաքրում» տեղի է ունենում մարզումների ժամանակ, մասնագետները խորհուրդ են տալիս մարզվել շաբաթական 160 րոպե։
Եթե ձեզ համար դժվար է ջուր խմելու նորման (մոտ 2,3-2,5 լիտր մեկ անձի համար օրական), ապա փորձեք դա սկսել աստիճանաբար մեկ ամսվա ընթացքում՝ ավելացնելով ձեր «նորման» ամեն օր 100 գ ջրով։
Մասնագետները խորհուրդ են տալիս ամբողջ օրվա ընթացքում ջուր խմել փոքր չափաբաժիններով՝ չսպասելով ծարավի զգացողությանը։
45 տարեկանից բարձր կանայք և տղամարդիկ պետք է ավելի լավ լսեն իրենց մարմինը և վերահսկեն իրենց արյան անոթները:
Կայքում տեղ գտած նյութերը կրում են միմիայն տեղեկատվական բնույթ։ Ցանկացած ինքնաբուժումից և բնական միջոցներ կիրառելուց առաջ, պարտադիր հարցրեք բժշկի կարծիքը։