Իսկ դուք գիտեի՞ք, որ քնելու այս դիրքը կարող է վտանգավոր լինել ձեր առողջության համար

Քնելուց առաջ սա խմելը այրում է ճարպը. Սա սուպեր պարզ լուծում է

Այսօր մենք կազմել ենք տնական ըմպելիքների լավագույն բաղադրատոմսերի ցանկը, որոնք կօգնեն ձեզ ավելի առողջ լինել, նիհարել և ուժ ձեռք բերել։

Դուք կարող եք դրանք հարմարեցնել ձեր ճաշակին՝ ավելացրեք քիչ շաքար, օգտագործեք ավելի առողջ բաղադրիչներ, օգտագործեք ջուր՝ սոդայի փոխարեն: Նրանք հիանալի համ կունենան:

Վարունգի ըմպելիք քաշի կորստի համար

Բաղադրությունը.

1 վարունգ
փունջ մաղադանոս
1 կիտրոն
1 ճաշի գդալ քերած կոճապղպեղ
1 ճաշի գդալ ալոեի հյութ
1/2 բաժակ ջուր

Թվարկված բաղադրիչներից հյութ պատրաստեք և խմեք քնելուց առաջ։ Կարելի է խմել այն մեկ ամիս, իսկ հետո մեկ շաբաթ ընդմիջել։ Անհրաժեշտության դեպքում կարող եք նորից սկսել ցիկլը:

Թարմ վարունգ և լայմ

Բաղադրությունը.

2 վարունգ
1 մեծ նարինջ
մեղր ըստ ճաշակի
անանուխ՝ ըստ ճաշակի
1 լիտր գազավորված ջուր

Վարունգներից մեկը բլենդերով խյուս սարքել, իսկ մյուսը շրջանաձև կտրատել։ Նարնջի և լայմի հյութ քամել։ Խառնել վարունգը, հյութը և մեղրը մեծ տարայի մեջ: Զարդարել թարմ անանուխի տերևներով։

Տանձ և եղեսպակ

եղեսպակի թարմ տերևներ՝ 10 հատ
250 մլ տանձի հյութ
250 մլ գազավորված ջուր
1 տանձ
սառույց

Լայմը կտրատել, տանձը խորանարդի կտրատել և լցնել տարայի մեջ։ Ավելացնել եղեսպակ, տրորել պատառաքաղով։ Սառույցը մանրացրեք սննդի պրոցեսորի կամ մուրճի միջոցով: Ավելացրեք մանրացված սառույցը, տանձի հյութը, գազավորված ջուրը և խառնեք ձեր ըմպելիքը։

Կայքում տեղ գտած նյութերը կրում են միմիայն տեղեկատվական բնույթ։ Ցանկացած ինքնաբուժումից և բնական միջոցներ կիրառելուց առաջ, պարտադիր հարցրեք բժշկի կարծիքը։