եթե թուլություն և հոգնածություն եք զգում, ուրեմն այս վիտամինի պակասն ունեք

Ձմռան ավարտից հետո այս երեւույթը հազվադեպ չէ։ Ամբողջ ցրտաշունչ սեզոնի ընթացքում մարմինն օգտագործում էր իր ռեսուրսների առավելագույնը, ուստի մինչև դրա ավարտը դրանց պաշարը կարող էր սպառվել: 
Ամենից հաճախ նկատվում է D, C, B խմբի վիտամինների պակաս, ինչը հանգեցնում է թուլության։ Այն կարող է նաև օրգանիզմում կալիումի, երկաթի, մագնեզիումի և յոդի անբավարար քանակություն հաղորդել։ Թերությունները կարելի է լրացնել սննդակարգը կարգավորելու միջոցով։
Դեպրեսիա
Այս վիճակը կարող է իրեն զգացնել տալ տարվա ցանկացած ժամանակ։ Եթե մարդը երկար ժամանակ գտնվել է խրոնիկական սթրեսի մեջ, եթե զգացմունքային ցնցում է ապրել, ապա նրա մոտ կարող է հայտնվել դեպրեսիա։

Դա կուղեկցվի ոչ միայն թուլությամբ։ Ախտանիշները կարող են ներառել գլխացավեր, բացասական մտքեր, չափից շատ ուտելու հակում կամ ախորժակի լիակատար բացակայություն:
Սրտի հետ կապված խնդիրներ
Այս օրգանը կենսական նշանակություն ունի: Նրա վիճակից է կախված, թե հյուսվածքները ինչպիսի սնուցում կստանան։
Եթե սրտի հետ կապված խնդիրներ կան, ապա արյունը սովորականի պես չի շրջանառվի, ինչը կհանգեցնի ինքնազգացողության հետ կապված խնդիրների։ Հյուսվածքներին թթվածնի պակասը կհանգեցնի ծանր թուլության:
 

Անեմիա
Այս հիվանդության դեպքում արյունաստեղծման պրոցեսը խախտվում է։ Հեմոգլոբինի մակարդակն իջնում է, ինչի պատճառով հյուսվածքներն ու օրգանները թթվածին չեն ստանում ճիշտ քանակությամբ։ Այս դեպքում թուլություն կա, որը չի վերանում ոչ մի հանգստով։
Պետք է բացահայտել նման պատճառները, որոնց համար պետք է խորհրդակցել բժշկի հետ։ Մասնագետը անպայման կասի, թե ինչում է խնդիրը, կասի, թե ինչ բուժման պետք է հետևել։