Ինչու՞ են իմ հոդերը ճաքում և ճռճռում․ Ես վերջապես իմացա պատճառը
Հոդերի ճռճռոցը սովորական երեւույթ է: Շատ դեպքերում այն բացարձակապես անվտանգ է: Բայց կան բացառություններ.
Ինչն է առաջացնում հոդերի ճաքեր․
▫Աճառի տարիքային քայքայման ժամանակ
▫Ֆիզիկական ակտիվության պակաս
▫Արթրիտի տեսակներից մեկի ժամանակ
Ե՞րբ դիմել բժշկի․
Ժամադրություն նշանակեք օրթոպեդ վիրաբույժի հետ, եթե, բացի ճռճռոցից, առկա են ցավ հոդերում և այտուց։
Գիրության, անքնության, անեմիայի, շաքարախտի և մակաբույծների դեմ պայքարելու լավագույն համեմունքը սա է
Չամանը հատուկ տեսակի համեմունք է, որը տարածված է հնդկական խոհանոցում։
Այս համեմունքի առողջության օգուտներն անհամար են: Հրավիրում ենք ձեզ ծանոթանալ դրա որոշ առավելությունների հետ:
1. Այն կթուլացնի մարսողության խանգարման ախտանիշները
Եթե ստամոքսի խանգարում ունեք, պարզապես խառնեք հավասար քանակությամբ՝ չոր կոճապղպեղ, չաման, սև պղպեղ և աղ։ Այս խառնուրդը պետք է խմել մաքուր ջրի հետ խառնած՝ մեկ ճաշի գդալ, ուտելուց հետո, և թեթևացում կզգաք։
2. Օգնում է ալկալիզացնել ձեր մարմինը
Չամանը կարելի է այդպես ուտել՝ օգնելու վերահսկել թթվայնության մակարդակը:
3. Նպաստում է մակաբույծներից ազատվելուն
Առավոտյան և երեկոյան խմել մաքուր խմելու ջրի խառնուրդը (400 մլ) և մոտ 15 գ չաման, որը նախ պետք է լցնել ջրի մեջ և հասցնել եռման աստիճանի, թողեք եռա, մինչև մնա մոտ 100 մլ ջուր։
Պարզապես խմեք 20-40 մլ, և այն կարճ ժամանակում կվերացնի ձեր օրգանիզմի մակաբույծները։
4. Օգնում է խրոնիկական փսխումների ժամանակ
Խրոնիկ փսխումից ազատվելու համար պարզապես մեկ ճաշի գդալ բոված չաման խառնեք բնական մեղրի հետ և կերեք ամեն ուտելուց հետո։
5. Օգնում է հազի եւ մրսածության դեպքում
Չամանի հակասեպտիկ հատկությունները արդյունավետորեն հեռացնում են խորխը ձեր կրծքից: Սա կազատի հազից և կազատի մրսածության ախտանիշները։ Պարզապես չաման մի քանի հատիկ եռացրեք, ապա քամեք ջուրը և խմեք։
Կայքում տեղ գտած նյութերը կրում են միմիայն տեղեկատվական բնույթ։ Ցանկացած ինքնաբուժումից և բնական միջոցներ կիրառելուց առաջ, պարտադիր հարցրեք բժշկի կարծիքը։