Ինչու են հոդերը ծերանում. Հետմղման գործընթացը արագացնելու 4 պատճառ

Շաքարավազ և զտված ածխաջրեր
Ծերացման գործընթացը սկսվում է շատ ավելի վաղ, եթե մարդն ուտում է շատ քաղցր մթերքներ, որոնք պարունակում են շաքար: Պարզ ածխաջրերը, մտնելով օրգանիզմ, հրահրում են գլիկացիայի գործընթացը՝ դրանով իսկ մեծացնելով վնասակար նյութերի կուտակումը։
Հեղուկի անբավարարություն
Տարիների ընթացքում մարդը կորցնում է մարմնի հեղուկի մինչև 50%-ը։ Նման ջրազրկում կարող է տեղի ունենալ նաև երիտասարդ տարիներին, եթե ջրային հավասարակշռությունը չպահպանվի կամ եթե քիչ ջուր օգտագործվի։ Միաժամանակ հոդային պարկերը սկսում են մաշվել, հոդերի հեղուկը պակասում է։

Դրա շնորհիվ նրանց մեջ տհաճ սենսացիաներն իրենց զգացնել են տալիս։
Ավելորդ քաշ
Կիլոգրամները լրացուցիչ սթրես են առաջացնում հոդերի վրա։ Դրա շնորհիվ նրանք արագ մաշվում են։ Մկանային-թոքային համակարգի հետ կապված խնդիրները այս դեպքում կարող են սրվել նյութափոխանակության խանգարումների պատճառով, որոնք առաջանում են գիրության ժամանակ: Այս դեպքում կալցիումը կարող է վատ ներծծվել, ինչը տեղի է ունենում նաև վիտամին D-ի պակասի դեպքում։ 

Իսկ առանց այս բաղադրիչի խախտումներ կնկատվեն հենաշարժողական համակարգում։
Գենետիկա
Ամեն դեպքում դա ազդում է հոդերի վրա։ Մարդը կարող է ճիշտ ապրելակերպ վարել, կարող է ունենալ նորմալ մարմնի քաշ։ Բայց եթե դա ժառանգական է, ուրեմն ոչ մի դեր չի խաղա։ Հոդերի շարժունակությունը կարող է խախտվել, նրանց մեջ ցավը կհայտնվի ցանկացած տարիքում։
Նման պատճառները կարող են հանգեցնել հոդերի պաթոլոգիաների առաջացմանը նույնիսկ վաղ տարիքում: Նրանցից ոմանք կարող են վերացվել՝ իրավիճակը բարելավելու և ձեր վիճակը մեղմելու համար։