Ինչու՞ է այդքան կարևոր խնձոր ուտելը

2. Բարելավում է հիշողությունը
Մասաչուսեթսի համալսարանի կողմից անցկացված հետազոտության համաձայն՝ խնձորի օգտագործումը մեծացնում է ուղեղում ացետիլխոլինի նեյրոհաղորդիչի արտադրությունն ու քանակը։ Այն բազմաֆունկցիոնալ նյութ է, որի խնդիրներից մեկը նեյրոպլաստիկության մոդուլավորումն է, որն ապահովում է ուղեղի փոխվելու և նոր կառուցվածքներ կառուցելու ունակությունը: Ուղեղում ացետիլխոլինի քանակի ավելացումը հանգեցնում է հիշողության բարելավմանը, ինչպես նաև կանխում է Ալցհեյմերի հիվանդության առաջացումը և օգնում դանդաղեցնել մարդու մտավոր ունակությունների անկումը:

3. Սրտի ինֆարկտի և ինսուլտի ռիսկի նվազեցումն է ապահովում
Մենք բոլորս գիտենք սրտի կաթվածի, ինսուլտի և աթերոսկլերոզի մասին, որ. ա) սա շատ վատ բան է
բ) բառացիորեն յուրաքանչյուր երկրորդ մարդ ունի այն
գ) պատճառը շատ հաճախ LDL խոլեստերինի ավելցուկն է («վատ խոլեստերին»):

Բայց այն, ինչ դուք գրեթե հաստատ չգիտեք, այն է, որ խնձորը կարող է նվազեցնել LDL խոլեստերինի քանակը հիվանդների մոտ 23% -ով: Սա անհավանական ձեռքբերում է. բարձր խոլեստերինով տառապող հիվանդներին բուժելիս սովորական դեղամիջոցները կարող են նվազեցնել LDL խոլեստերինը 18-50%-ով` միաժամանակ հանգեցնելով մի շարք կործանարար կողմնակի ազդեցությունների: Խնձորը բուժում է առանց կողմնակի ազդեցությունների:

4. Քաղցկեղի առաջացման ռիսկի նվազեցում
Հավայան կղզիներում անցկացված հետազոտության համաձայն՝ խնձորի սպառման և երկու սեռերի մոտ թոքերի քաղցկեղի ռիսկի միջև կապ կա։ Հետազոտության ընթացքում խնձորի ամենաշատ օգտագործվող խումբը ցույց է տվել ռիսկի 40-50% նվազում: Դա կարելի է բացատրել խնձորի բարձր հակաօքսիդանտ ակտիվությամբ, որն արգելափակում է մարդու օրգանիզմում թոքերի քաղցկեղի առաջացման համար պատասխանատու որոշակի գործընթացները։

Կայքում տեղ գտած նյութերը կրում են միմիայն տեղեկատվական բնույթ։ Ցանկացած ինքնաբուժումից և բնական միջոցներ կիրառելուց առաջ, պարտադիր հարցրեք բժշկի կարծիքը։