Ինչու չեք կարող հավ ուտել. Սա նորություն կլինի բոլորի համար
Դիտումներ 11423 
Հավի միսը պարունակում է մեծ քանակությամբ սպիտակուցներ, վիտամիններ և հանքանյութեր։
Սակայն հավի միսը բավականաչափ երկաթ չունի, ինչը շատ կարևոր է օրգանիզմում թթվածնի տեղափոխման համար։ Երկաթի պակասը կարող է հանգեցնել անեմիայի, թուլության և հոգնածության:
Հավի միսը ցածր կալորիականություն ունի և քիչ ճարպեր: Ճարպերը կարևոր են մաշկի, մազերի և նյարդային համակարգի առողջ պահպանման, ինչպես նաև հորմոնալ համակարգի պատշաճ գործունեության համար։ Ճարպերի բավարար ընդունման բացակայությունը կարող է հանգեցնել էներգիայի պակասի և տարբեր օրգանների աշխատանքի խանգարման:
Ի՞նչ են նշանակում հավի կրծքամսի վրայի այս սպիտակ բծերը
Հավի միսը սպիտակուցի հիանալի աղբյուր է։ Այսպիսով, մեկ կտոր հավի կրծքամիսը պարունակում է 43 գրամ սպիտակուց, որն օգնում է մկանների ամրացմանը և ուժին։
Այնուամենայնիվ, Օքսֆորդի ակադեմիայի վերջին զեկույցը մատնանշում է հավի կրծքամսի սպիտակ գծերի քանակի և չափերի կտրուկ աճը:
Սպիտակ շերտերի առկայությունը վկայում է ավելի բարձր ճարպի պարունակության մասին:
Ֆերմերներն իրենց հավերին ենթարկում են հորմոնալ և գենետիկական բարելավումների, որոնք հանգեցնում են հավերի անառողջ աճի, ինչը հանգեցնում է մկանների դիսֆունկցիայի:
Թեև հավի միսը համեղ է, բայց մի մոռացեք ուշադիր ստուգել այն խանութում:
Կայքում տեղ գտած նյութերը կրում են միմիայն տեղեկատվական բնույթ։ Ցանկացած ինքնաբուժումից և բնական միջոցներ կիրառելուց առաջ, պարտադիր հարցրեք բժշկի կարծիքը։
Ամենաընթերցվածը
