Ինչու՞ առավոտյան կեֆիր խմել կտավատի սերմերով

Մաքրող ըմպելիք

Բոլոր կաթնամթերքից միայն կեֆիրն է պարունակում խմորիչ, բացիլներ և streptococci, որոնք կարող են ստեղծել բարեկամական ֆլորա խոշոր և բարակ աղիքներում: Կտավատի սերմերը պարունակում են օմեգա-3 ճարպաթթուներ, որոնք լուծում են կղանքի քարերը և բուժում լորձաթաղանթը։ Այնուամենայնիվ, միայն ամբողջական կամ կոպիտ աղացած սերմերը գործում են որպես ստամոքսի խոզանակ:

Նիհարեցնող ըմպելիք

Կեֆիրի օգտագործումը կտավատի հետ խթանում է օրգանիզմը նիհարելուն, կարգավորում է արյան մեջ խոլեստերինի մակարդակը և նորմալացնում է լիպիդային նյութափոխանակությունը։

Այս մեթոդը տեղին կլինի նրանց համար, ովքեր նկատում են հետևյալ առողջական բարդությունները.

♦ բորբոքային պրոցեսներ շնչառական համակարգում

♦ բորբոքային պրոցեսներ աղեստամոքսային տրակտում (գաստրիտ, խոցեր)

♦ կոլիտ

♦ միզասեռական համակարգի հիվանդություններ

♦ ավելորդ քաշ

Ծրագիրը նախատեսված է 21 օրվա համար։ Եթե ​​երկար ժամանակ չեք արել ձեր ստամոքսի մաքրումը, բժիշկները խորհուրդ են տալիս կրկնել այն 2 շաբաթ։ Իսկ էֆեկտը պահպանելու համար անհրաժեշտ է վեց ամիսը մեկ վերադառնալ կուրսին։

Առաջին շաբաթ՝ նախաճաշին խմել 100 մլ կեֆիր՝ 3 թ/գդ. կտավատի սերմեր (ավելի լավ է դրանք մանրացնել հավանգի մեջ օգտագործելուց անմիջապես առաջ):

Երկրորդ շաբաթ՝ 100 մլ կեֆիր՝ 6 թեյի գդալ կտավատի սերմեր՝ նախաճաշի համար.

Երրորդ շաբաթ՝ 150 մլ կեֆիր 9 թեյի գդալ կտավատի սերմեր՝ նախաճաշի համար.