Ինչպես կտավատի սերմը կարող է օգնել կանխել մազաթափությունը, թեփը և վերականգնել մազերի ուժն ու փայլը

Դիտումներ 833

Ինչպես կտավատի սերմը կարող է օգնել կանխել մազաթափությունը, թեփը և վերականգնել մազերի ուժն ու փայլը

Կտավատի սերմերը հարուստ են օմեգա-3-ով, որը կարևոր միացություն է մաշկի և մազերի համար: Նրանք հաջողություն են ապահովում մազաթափության դեմ պայքարում, ինչպես նաև սնուցում են գլխամաշկը, ազատվում թեփից և մազերին հաղորդում փայլ և ծավալ։

Մազաթափությունը շատ տարածված խնդիր է, որը վերաբերում է հատկապես կանանց:

Մազաթափության պատճառները կարող են լինել՝ վիտամինների և հանքանյութերի պակասը, քիմիական ազդեցությունը, հորմոնալ փոփոխությունները, սթրեսը, դեղորայքի ընդունումը, տարիքային փոփոխությունները, անբավարար խնամքը, մազերի հաճախակի ներկումը...

Մենք կարող ենք փոխել այս իրավիճակը՝ օգտագործելով բնական բաղադրատոմսեր։ Այսօր հրավիրում ենք ձեզ փորձել շատ արդյունավետ միջոց, որը պարունակում է միայն ջուր և կտավատի սերմ։

Կտավատի սերմերը հարուստ են օմեգա-3-ով, որը կարևոր միացություն է մաշկի և մազերի համար: Նրանք հաջողություն են ապահովում մազաթափության դեմ պայքարում, ինչպես նաև սնուցում են գլխամաշկը, ազատվում թեփից և մազերին հաղորդում փայլ և ծավալ։

 

Բաղադրությունը․

2-3 թեյի գդալ կտավատի սերմ

1 բաժակ ջուր

Լվացված կտավատի սերմերը լցնել բաժակի մեջ և լցնել տաք մաքրված ջրով, թողնել թրմվի ամբողջ գիշեր։

Առավոտյան կնկատեք, որ բաժակի ջուրը դարձել է դոնդողանման։ Քամեք և հեղուկը լցրեք ապակե շշի կամ տարայի մեջ։

Խորհուրդ է տրվում ամեն օր քսել գլխամաշկին և մազերին։ Նուրբ շարժումներով մերսեք գլխամաշկը 3-5 րոպե։ Այնուհետև թողեք մնա 20-30 րոպե և լվացեք տաք ջրով առանց շամպունի։

Կտավատի այս թուրմը կարելի է պահել սառնարանում 2 շաբաթ։ Օգտագործելուց առաջ տաքացրեք սենյակային ջերմաստիճանի:

Կտավատի սերմը հազվադեպ է ալերգիա առաջացնում, սակայն որոշ մարդիկ ալերգիա ունեն դրա նկատմամբ: Ուստի խորհուրդ է տրվում օգտագործելուց առաջ փոքր թեստ անել։ Քսել ներքին արմունկի մաշկին և թողնել 20 րոպե։ Եթե որևէ խնդիր չի առաջանում, ապա կարող եք օգտագործել։



Ճշմարտությունը կտավատի սերմի մասին, որը պետք է իմանա քաղցկեղով հիվանդ յուրաքանչյուր անձ

Կտավատի սերմերը հագեցած են միկրոէլեմենտներով, մանգանով, սննդային մանրաթելերով, օմեգա-3 ճարպերով և վիտամին B1-ով: Ապացույցները ցույց են տալիս, որ կտավատի սերմերը կարող են օգնել նվազեցնել քաղցկեղի, ինսուլտի, շաքարախտի և սրտի հիվանդությունների ռիսկը:

Կտավատի սերմերը հագեցած են առողջության համար օգտակար սննդանյութերով, հակաօքսիդանտներով, սննդային մանրաթելերով, վիտամիններով և հանքանյութերով:

 

 

Որպես այդպիսին, նրանք առաջարկում են առողջության օգուտների լայն շրջանակ.
կտավատի սերմերը պարունակում են ինչպես չլուծվող, այնպես էլ լուծվող մանրաթելեր: Կտավատի սերմերը պարունակում են լիգնաններ, ֆիտոէստրոգեններ, հակաօքսիդանտ հատկություններ։ Մեկ ճաշի գդալ աղացած կտավատի սերմը պարունակում է 1,8 գրամ Օմեգա-3 ճարպեր, որոնք հայտնի են իրենց սրտի համար օգտակար օգուտներով:

Ինչպես արդեն նշվեց, կտավատի սերմերը պարունակում են լիգնաններ՝ ֆիտոէստրոգեններ, որոնք հայտնի են իրենց հակաօքսիդանտ և քաղցկեղը կանխարգելող հատկություններով: Նրանք արգելափակում են հորմոնների նյութափոխանակության մեջ ներգրավված ֆերմենտները և ազդում ուռուցքային բջիջների աճի և մետաստազիայի վրա:

1. Սրտանոթային հիվանդություններ
Օմեգա-3 ճարպերն օգնում են սրտանոթային համակարգին իր հակաբորբոքային հատկություններով` միաժամանակ իջեցնելով արյան ճնշումը և կարգավորելով սրտի բաբախյունը: Դրանք կարող են նաև օգտակար լինել սրտի անբավարարության և առիթմիայի բուժման համար: Կտավատի սերմերում առկա լիգնանները նվազեցնում են աթերոսկլերոտիկ սալերի կուտակումը մինչև 75 տոկոսով:



Կտավատի սերմի կանոնավոր օգտագործումը նույնպես օգնում է նվազեցնել խոլեստերինի մակարդակը: Հետազոտությունը, որին մասնակցում էին դաշտանադադարի շրջանի կանայք, ցույց տվեց LDL մակարդակի զգալի նվազում այն ​​բանից հետո, երբ կանայք օրական չորս ճաշի գդալ կտավատի սերմեր էին օգտագործում:

2. Շաքարախտ
Կտավատի սերմի մեջ պարունակվող լիգնանների կանոնավոր օգտագործումն օգնում է բարելավել արյան շաքարի մակարդակը:

 

 

3. Բորբոքում
Լիգնանները և օմեգա-3 ճարպերը կտավատի սերմերում օգնում են նվազեցնել ասթմայի և Պարկինսոնի հիվանդության հետ կապված բորբոքումները՝ արգելափակելով պրոբորբոքային նյութերի արտազատումը:

Կայքում տեղ գտած նյութերը կրում են միմիայն տեղեկատվական բնույթ։ Ցանկացած ինքնաբուժումից և բնական միջոցներ կիրառելուց առաջ, պարտադիր հարցրեք բժշկի կարծիքը։



Ամենաընթերցվածը