Ինչպես ճիշտ օգտագործել վիտամին E-ն՝ կնճիռներից և մաշկի այլ խնդիրներից արագ ազատվելու համար
Դիտումներ 825 
Եթե ցանկանում եք ունենալ գեղեցիկ և երիտասարդ մաշկ, ապա վիտամին E-ի ճիշտ օգտագործումը իդեալական տարբերակ է։
Վիտամին E-ն ունի հակաօքսիդանտների բարձր տոկոս, որոնք ոչ միայն վերացնում են ազատ ռադիկալները, որոնք առաջացնում են կնճիռներ և քաղցկեղային բջիջներ, այլև խնամում են մաշկը, որպեսզի արևի մանուշակագույն ճառագայթները չներթափանցեն դերմքի և մաշկի միջով:
Նույնիսկ երբ որոշ մարդիկ խնդիրներ ունեն սննդանյութերի կլանման և հյուսվածքների վերականգնման հետ, վիտամին E-ն մեծ օգնություն է, քանի որ մաշկի խոնավեցման շնորհիվ այն թույլ է տալիս բացել մաշկի ծակոտիները և ներծծել օգտակար նյութերը մաշկի և հյուսվածքների մեջ:
Վիտամին E-ի յուղի օգտագործումը՝ ծերացումը կանխելու համար
Խորհուրդ է տրվում օգտագործել վիտամին E-ն պարկուճներով, պարզապես պարկուճից հանել յուղը և փափուկ շրջանաձև շարժումներով քսել դեմքի, պարանոցի և դեկոլտեի մաքուր մաշկին, հատուկ ուշադրություն դարձնել կնճիռներով, բծերով կամ պզուկներով հատվածներին։ Թողեք յուղը գործի ամբողջ գիշեր:
Վիտամին E-ն՝ ալոեի հետ
Հայտնի է, որ ալոեի գելն ունի մաշկի բջիջները վերականգնող հատկություններ, և երբ համադրվում է վիտամին E-ի հետ, արդյունքները զարմանալի են: Խորհուրդ է տրվում երկու պարկուճից ստացված յուղի հետ մեկ թեյի գդալ ալոեի գել խառնել։
Խառնուրդը քսեք մաքուր մաշկին և թողեք գործի 30 րոպե, ապա լվացեք սառը ջրով և քսեք կոկոսի կամ նուշի յուղ։ Միշտ օգտագործեք այն երեկոյան՝ քնելուց առաջ։
Յոգուրտ, կիտրոնի հյութ, մեղր և վիտամին E
Խառնել 3 վիտամին E-ի պարկուճներից ստացված յուղը, մեկ ճաշի գդալ բնական յոգուրտ, 1 թեյի գդալ մեղր և մի քանի կաթիլ կիտրոնի հյութ և լավ խառնել։ Խառնուրդը քսեք դեմքին՝ շրջանաձև մերսման շարժումներով։ 20 րոպե անց դիմակը լվացեք սառը ջրով և քսեք նուշի յուղ կամ խոնավեցնող միջոց։
Վիտամին E-ն մարդու սննդակարգի կարևոր մասն է։ Այն աշխատում է որպես հակաօքսիդանտ և հաճախ օգնում է պահպանել լիպիդները:
Վիտամին E-ի անբավարարություն.
Նման ախտանիշերից մեկը երեխաների մկանների թուլությունն է։ Մկանային թուլությունը տարածված ախտանիշ է և կարող է առաջանալ նաև մեծահասակների մոտ: Դա կարող է լինել բազմաթիվ տարբեր բժշկական խնդիրների նշան, բայց կարող է նաև լինել վիտամին E-ի պակասի ցուցիչ:
Մեկ այլ նշան է մազերի չորությունը կամ մազաթափությունը: Վիտամին E-ն շատ կարևոր վիտամին է մեր մազերի համար։ Այն ապահովում է մազերի ուժեղ ամրացում և ապահովում է արմատների ամբողջական պահպանում։
Կատարակտը ևս մեկ նշան է: Սա աչքի ոսպնյակի մասնակի կամ ամբողջական պղտորումն է, որը գտնվում է ակնագնդի ներսում ծիածանաթաղանթի և ապակենման մարմնի միջև:
Վիտամին E-ի պակասի մյուս ախտանիշը ոտքերի սպազմն է: Ոտքերի սպազմերը զարգանում են, երբ ոտքերը ձգվում են և ծանրաբեռնվում մարզումների ժամանակ: Ոտքերի հանկարծակի ցավերը, որոնք չեն անհետանում, կարող են լինել վիտամին E-ի պակասի նշան կամ հիմքում ընկած պատճառ, որը կարող է զուգահեռ լինել վիտամին E-ի պակասի հետ:
Ամենաընթերցվածը
