Ո՞ր հիվանդությունների ժամանակ պետք է հրաժարվել սուրճից

Դիտումներ 228

Ո՞ր հիվանդությունների ժամանակ պետք է հրաժարվել սուրճից

Բժշկական տվյալների համաձայն՝ օրական ընդամենը 200 միլիգրամ կոֆեինը բավական է, որպեսզի չափահաս օրգանիզմն իրեն կենսուրախ զգա։ Վիճակագրության համատեքստում այս ցուցանիշը կարող է տարբեր լինել՝ ելնելով անհատական ​​առողջական բնութագրերից և խմիչք սպառողների վիճակից: Այնուամենայնիվ, կան հստակ նշաններ, որ սուրճը թողնելու ժամանակն է։

 



Որոշ հավանական նշաններ, որ դուք չափից շատ եք անցել ձեր սուրճը ներառում են.

 

Նյարդայնության առաջացում;

Վախի և անհանգստության զգացում;

Դեմքի վրա կարմիր բծեր;

Սրտի բաբախյունի ավելացում;

Ավելորդ դյուրագրգռություն;

Մարսողական հիվանդություններ;

Անհամապատասխան խոսք և անհամապատասխան մտածողություն.



Վերջին նշանները, իհարկե, նորմայի բազմակի գերազանցումների արդյունք են։ Այնուամենայնիվ, օրական չափաբաժնի նույնիսկ փոքր ավելցուկները կարող են բավարար լինել, որպեսզի սկսեն ի հայտ գալ առաջին և ամենաանվնաս ախտանիշները: Դուք որևէ նշան գտա՞ք: Հետո մի երկու օր ընդմիջեք խմիչքից։

 

Սուրճը լավ խմիչք է։ Կազդուրիչ, ուժեղ և անուշաբույր: Բայց կարևոր է իմանալ չափը. առավոտյան և երեկոյան մեկ բաժակը բավական է ուժն ու եռանդը մինչև քնելը պահպանելու համար, այնպես որ մի «չափազանց խմեք»՝ առողջական խնդիրներից խուսափելու համար:

 



Ամենաընթերցվածը