Առանց դիետաների եւ մարզվելու ազատվեք ցելյուլիտից․ Բժշկի բացահայտումն ու խորհուրդը բոլորին
Դիտումներ 381 
Ռուս թերապևտ Օքսանա Դյուշկոն ցելյուլիտից ազատվելու ուղիներ է բացահայտել՝ առանց պատշաճ սնվելու և մարզվելու: Նախ, բժիշկն ասաց, որ ցելյուլիտի հիմնական պատճառը ենթամաշկային ճարպային հյուսվածքի ավելորդ կուտակումն է, որը հենվում է դերմիսի վրա։ Մասնավորապես, ճարպային ճարպային բջիջները մեծանում են ծավալով և դուրս են գալիս, պարզաբանեց նա:
Բժշկի խոսքով, նախ պետք է գնահատել ձեր սննդակարգը, ապա սահմանել ճարպերի օրական չափաբաժինը և հետևել դրանց սպառման քանակին։ Բացի այդ, բժիշկն ընթերցողների ուշադրությունը հրավիրեց այն փաստի վրա, որ նստակյաց կենսակերպը նաև կալորիաների ավելցուկ է ձևավորում և ցելյուլիտի ավետաբեր է:
«Մոռացեք դիետաների մասին. Անհրաժեշտության դեպքում ճարպերի որոնումը հարմարեցրեք սպիտակուցների կամ ածխաջրերի օգտին»,- ընդգծեց մասնագետը և հավելեց, որ չի կարելի մոռանալ օրվա ընթացքում ջուր խմելը։
«Շարժիչային ակտիվությունը բարելավում է արյան և ավշի շրջանառությունը՝ ուժեղացնելով մաշկի սնուցումը», - եզրափակեց Դյուշկոն:
Ամենաընթերցվածը
