Ինչպե՞ս կարող է մեկ բաժակ ջուրն ազդել առողջության վրա

Բոլոր ակտիվ նյութափոխանակության գործընթացներն անհնար են առանց ջրի, ուստի առավոտյան անհրաժեշտ է մարմնին տալ դրա ճիշտ քանակությունը։

2. Ուտելուց 30 րոպե առաջ մի բաժակ ջուր խմեք։ Սա կբարելավի մարսողությունը:
3. Տաք լոգանք ընդունելուց առաջ անպայման մի բաժակ ջուր խմեք։ Սա կնվազեցնի ձեր արյան ճնշումը: Սա հատկապես օգտակար կլինի հիպերտոնիայի հակված մարդկանց համար։
 

4. Քնելուց առաջ մեկ բաժակ ջուր խմելը կդարձնի ձեր սրտի հետ կապված խնդիրները ավելի քիչ նյարդայնացնող, այս պարզ քայլը նույնիսկ կազատի ձեզ կաթվածից։ Իսկ եթե գիշերը ցավեր ունեք, քնելուց առաջ ջուր խմելուց հետո դրանք կդադարեն ցավերը։ Պարզվում է, որ գիշերային մկանային ջղաձգումների պատճառը հենց ջրազրկումն է։

Կայքում տեղ գտած նյութերը կրում են միմիայն տեղեկատվական բնույթ։ Ցանկացած ինքնաբուժումից և բնական միջոցներ կիրառելուց առաջ, պարտադիր հարցրեք բժշկի կարծիքը։