Ամենաօգտակարը սովորական վարսակի ալյուրն է՝ առանց յուղի և աղի ավելացման։ Կերեք այն օրը մի քանի անգամ մեկ շաբաթվա ընթացքում։

Բաղադրատոմս թիվ 3. Կիտրոն + մաղադանոս + սխտոր

Վերցրեք 1 կիլոգրամ կիտրոն, 300 գրամ սխտոր և 300 գրամ մաղադանոս։ Բոլոր բաղադրիչները անցկացնել մսաղացով և խառնել։ Խառնուրդը պահել սառնարանում, նախընտրելի է ապակե տարայի մեջ։ Ընդունել 1 թեյի գդալ օրական երեք անգամ ուտելուց 15 րոպե առաջ։

Այս ժողովրդական դեղամիջոցի ազդեցությունն ուժեղացնելու համար խմեք այն ելակի, հապալասի տերևների թուրմով, որը պատրաստվում է հետևյալ կերպ. վերցրեք այս բույսերի տերևները և դնելով թերմոսի մեջ, լցնել եռման ջրով։ Թողնել մի քանի ժամ։ Այն պետք է խմել այսպես՝ խմել 1 թեյի գդալ վերը նշված խառնուրդից 1/3 բաժակ թուրմով։ Այս բավականին արդյունավետ մեթոդը պետք է բուժվի երեք ամիս:

Բաղադրատոմս թիվ 4. Հնդկաձավար + կեֆիր

Հաջորդ միջոցը պետք է պատրաստել երեկոյան։ Վերցրեք 0,5 լիտր կեֆիր և 1 բաժակ հնդկաձավար։ Հնդկաձավարը մանրակրկիտ լվացեք, լցրեք կեֆիրով և թողեք թրմվի։ 12 ժամ հետո ստացված խառնուրդը բաժանեք երկու հավասար մասերի, որոնցից մեկը կերեք որպես նախաճաշ, իսկ երկրորդը՝ ընթրիք։ Օգտակար կլինի առնվազն 2-3 օր անել առանց այլ սննդի։ Այնուհետև, ճաշի համար դուք կարող եք ուտել շոգեխաշած բանջարեղեն։